1、緩慢為原則
孕婦做家務時， 要以緩慢為原則， 以不直接壓迫到肚子的姿勢作為最基本的原則。 准媽媽最好能將時間妥善安排， 千萬不要想將全部家事一口氣做完， 而是要分段進行。
2、不長期站立
准媽媽在做家事時最好不要長時間站立， 因為她不能像正常婦女那樣長久地工作。 所以， 建議准媽媽在做了15-20分鐘家務後， 能休息10分鐘左右。
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懷孕媽媽做家務事需格外注意
3、要降低標準
如果有些准媽媽平時對家務要求嚴格的話， 懷孕時就可以稍微降低標準了。 當然， 最重要的是， 家中的其他成員能適當地分擔家務勞動， 讓准媽媽無後顧之憂。
4、以舒適為主
做家務時， 要以不影響孕婦身體的舒適為主， 如果突然出現腹部陣痛， 這表示子宮收縮， 也就是活動量已超過孕婦身體可以承受的程度， 此時要趕緊停止手邊的工作。
5、別碰貓便便
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貓的糞便包含一種寄生蟲， 能感染弓形蟲病。 雖然這種感染不會打擾你太久， 對於寶寶生長卻是致命的。
二、懷孕媽媽避免的家務事1、避免搬重物
孕婦體重在幾個月內會明顯增加。 因為寶寶正在成長， 孕婦會經歷背部疼痛。 此時， 將會突然改變走路的姿勢， 因為重心會向前移動， 會增加你的背部緊張程度。
2、使用天然劑
化學清潔劑吸多了有害， 你可以選擇天然產品， 例如， 你可以用醋和小蘇打做清洗劑。 如果你一定要使用化學產品， 也要適度。 注意戴手套和口罩， 並確保房間通風良好。
3、要避免攀爬
懷孕期間爬梯子或凳子都是不明智的， 這樣做可能會讓你失去平衡感， 很容易跌下來。 不管什麼原因， 都不要自己動手換燈泡或從閣樓拿手提箱，
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4、儘量不彎腰
不管是睡覺、掃地、清理垃圾， 還是抹地板， 洗衣服， 都要減少彎腰次數， 因為彎曲將會影響你的背部。
1、家電要距離
目前並沒有直接的證據證明家電的電磁波對人體的健康有害，
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2、不拿高處物
孕婦拿取高處物品時， 較擔心因重心不穩被掉落的物品砸到或摔倒， 最忌諱孕婦墊椅子拿高處的物品， 萬一不小心可能會跌倒受傷， 需拿取高處物品還是由他人代勞為宜。
3、浴室防滑墊
孕婦需小心避免在濕滑浴室中發生滑倒意外， 因此， 浴廁最好保持地板乾燥， 多增加一些防滑墊。 如果必須跨越浴缸時， 一定要記得先抓好一旁固定的把手。 如果需要洗頭， 最好是坐著洗或小心站好， 提防重心不穩或暈眩而摔倒。