吃得好不能只考慮價格高的就是好的， 要知道自己所吃的食品的營養含量， 有些營養物質是懷孕必不可少的， 重要的原則是多吃各類食物， 因為大部分的食物依照量的多少它提供不同的營養， 多吃各類食物就能攝取適量的營養， 每天少量多餐， 不要將需要的營養飲食集中在幾次大餐吃。 只有這樣， 才能幫助你充分消化食物， 提供更持久的能量， 你的身體就能適應懷孕的要求。
懷孕期間不宜的食品：
未經消毒的牛奶、生菜沙拉等會引起流產或死胎、生的或未煮熟的肉、魚等會引起弓行蟲病，
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孕期飲食有哪些要注意的？
孕期營養要豐富、充足、提高品質。孕期要注意吃多種多樣營養豐富的食物，增加動物性食物，注意多吃新鮮蔬菜及海產品，避免偏食，也不要暴飲暴食，以免造成肥胖，導致妊娠中毒或難產。懷孕頭三個月為第一期，是胚胎... [詳細答案]
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該如何預防妊娠期糖尿病呢，孕期飲食有哪些注意事項？
你好。建議您在孕期合適飲食，控制體重，要限制米、面、薯類食物每日在250克左右。不要進食含糖高、含鹽多以及含脂肪豐富的食物。蛋白質、維生素和礦物質的攝入量，一定要足夠。您可以請營養師根據具體情況制定... [詳細答案]
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高齡孕婦孕期飲食有哪些宜忌？
您好，高齡孕婦在懷孕過程中承擔的風險比正常年齡的孕婦大，因此在孕期要更注重飲食。例如要注意粗細、葷素合理搭配，補充優質蛋白，進食新鮮蔬菜水果，補充維生素和各種微量元素。忌吃辛辣生冷食物，戒煙酒戒咖啡... [詳細答案]
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春季孕婦孕期孕期飲食有哪些禁忌？
不要吃辛辣的食物，這樣容易上火。要遠離黴變食品，防止發生食物中毒或發生腹痛腹瀉等症狀而引起胎動不安。 [詳細答案]
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懷孕期間可以吃牛肉嗎？孕期飲食有哪些注意事項？
親愛的懷孕期間是最好是需要少吃牛肉的哦這個是必較容易上火的哦所以需要少吃呢吃了多喝水可以喝點金銀花露是可以有效的去火呢。 [詳細答案]
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