懷孕期間飲食的進補方向必須要抓住， 尤其是初期的時候就更加需要抓住些， 吃了不利於孕期安全的就繞個彎過去， 而正確的飲食搭配或者習慣則需要孕媽更加上心， 保持住， 如此寶寶出生則能不健康。
揭秘胎兒視力發育關鍵期
越來越多的小學生帶著厚厚的眼鏡背著重重的書包上課去， 現在也有越來越多的准爸媽們意識到近視眼的危害。 其實， 寶寶的視力發育， 關鍵期就是在懷孕後的一個多月裡。 在這段時間內， 寶寶需要一個安全良好的環境， 確保眼胚的發育良好。 醫學研究發現， 孕期攝入糖分過多，
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隨著越來越多“小眼鏡”的出現， 越來越多的准爸媽們意識到近視眼的危害。 尤其是准爸媽都是近視眼， 所承擔的壓力也越來越大。 那麼， 胎兒是視力受到哪些因素影響呢?如何養育一個好視力的寶寶呢?
孕早期飲食的“四項原則”
慎食醃臘製品。 從懷孕起到哺乳結束忌食皮蛋等含鉛食物。 忌飲濃茶、濃咖啡及碳酸飲料。 孕期和哺乳期少食或不食辛辣食品， 烹調時少放調味品。 不用鋁制鍋具和餐具， 不食用製作中加入明礬的油條等食物,服藥應遵醫囑。
懷孕期生吃會中毒的蔬菜 孕婦需小心
蔬菜所含營養是所以食物中最多的， 維生素系列的營養尤其多， 但是如果煮或者炒的話，
