胎兒如何長出烏黑亮麗的頭髮， 孕婦需要有所作為， 首先要瞭解胎兒的頭髮生長情況， 再來， 如何才能使胎兒頭髮生長茂盛， 一起探討下吧。
胎兒的頭髮(毛髮)
毛髮是由毛囊產生的， 而毛囊又是皮膚組織的重要成員， 與皮膚的形成息息相關。
最初始的毛囊基質在胚胎發育三個月的時候， 出現在上皮層。 不過一開始只會出現於眼瞼、眉部、下巴及鼻子等部位， 慢慢地才逐漸出現在背部、腹部和四肢等處。 當然， 這些還不是頭髮， 算作“體毛”吧。
再接著， 初始的毛囊基質慢慢成長為較成熟的次發性毛囊基質，
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簡單歸納一下， 胎寶寶頭髮是這樣長出來的：初始毛囊基質發育——次發性毛囊基質——次發性毛囊基質週期性成長——毛囊細胞埋植真皮層——形成毛髮——皮脂腺、立毛肌、血管叢依附——出現頭髮。
胎兒頭髮烏黑發亮， 什麼是關鍵
A.孕媽咪的飲食是關鍵
孕媽咪在孕期一定要注意飲食。 要記得多吃芝麻。 當然芝麻吃的過多， 會影響孕媽咪的胃口， 所以最重要的是要均衡飲食。 少吃辛辣食物、甜的食物。 多吃蔬菜、水果。 多補充維生素。 孕媽咪只有自己營養好，
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B.孕媽咪心情要好
孕媽咪如果心情好， 那麼就可以把這種愉悅的心情傳染的胎兒。 胎兒的頭髮的生長只是某一個部位的成長。 如果胎兒能夠順利快速成長， 自然可以促進頭髮的生長。
4.遺傳因素
胎兒的頭髮多少會受到爸媽遺傳因素的影響。 如果說爸媽們頭髮先天就比較稀疏， 那麼胎兒的頭髮可能也比較少;如果爸媽頭髮一直都是烏黑發亮， 那麼胎兒就有可能也擁有烏黑發亮的頭髮哦。
如何讓胎兒擁有濃密頭髮
1.胎兒的頭髮是怎麼長出來的
胎兒的頭髮在懷孕4個月左右開始生長， 雖然此時無法透過媽咪們的腹部觀測胎兒頭髮的生長過程，
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2.胎兒也脫髮， 媽咪們知道嗎
腹中的胎兒也會脫髮， 不知道媽咪們有沒有聽說過。 在女性懷孕5-6個月左右時， 大部分胎兒已經周身長滿了胎毛。 但是到了七個月左右時， 胎兒的頭部胎毛會大面積掉落， 而腦後部分的頭髮則因位置原因而不會脫落。 脫落部分會隨著媽媽對營養食物的攝入和後期胎兒的發育而慢慢生長出新的毛髮。
3.胎兒頭髮和遺傳有關
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有些胎兒出生時滿頭黑髮， 有些胎兒出生時， 頭髮絲兒少得可憐， 又黃又軟看上去像是一些體毛。 據說胎兒的頭髮多少和父母的遺傳基因有關， 如果父母有一頭漂亮濃密的黑髮， 寶寶出生時頭髮也就較好， 如果父母的頭髮本身不好， 那麼生出來的寶寶可能頭髮也就不怎麼好。 遺傳基因就是這麼強項， 它們無處不在。 有時遺傳基因甚至到了令人害怕的地步， 比如父母有卷髮， 那麼生下的孩子肯定也是卷髮。
4.懷孕期內怎樣改善寶寶的發質
雖然寶寶的頭髮和父母的遺傳基因有關， 但是還是可以通過准媽媽食療來進行相應的改善。 懷孕後， 媽咪們每天可以吃一兩個核桃， 核桃可以幫助孩子補腦和長髮， 黑芝麻也有類似的效果。
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5.不挑食營養均衡
有些女性懷孕後對食物進行挑剔， 很多有營養的食物都不吃， 從而生出來的寶寶頭髮也就不好。 懷孕後女性要營養均衡， 各種食物和水果都要適量攝入， 才有助於寶寶的健康發育和成長。
孕婦的飲食原則
第一是合理全面的營養。 提供胚胎各器官發育需要的各種營養素， 同時還應考慮“早孕反應”的特點， 適合孕婦的口味。
第二是保證優質蛋白質的供應， 孕早期胚胎的生長發育， 母體組織的增大均需要蛋白質， 是胚胎發育的關鍵時期， 此時蛋白質、氨基酸缺乏或供給不足能引起胎兒生長緩慢，甚至造成畸形。同時早期胚胎不能自身合成氨基酸，必須由母體供給，因此應從膳食提供充足的優質蛋白質，每天不少於40g，才能滿足母體需要。如果不願吃動物性食物者可以補充奶類、蛋類、豆類、硬果類食物。
第三是適當增加熱能的攝入。胎盤需要將一部分能量以糖原形式貯存，隨後以葡萄糖的形式釋放到血液迴圈，供胎兒使用。胎兒能夠利用的能量也主要以葡萄糖為主，母親應適當增加碳水化合物的入量，保證胎兒的能量需要。每天至少攝入150g以上的碳水化合物，以免因饑餓而使體內血液中的酮體蓄積，被胎兒吸收後，對大腦的發育將產生不良影響。脂肪用量也不能過低，以防止脂溶性維生素不能被吸收。
第四是確保無機鹽、維生素的供給。為了補充足夠的鈣質，應多進食牛奶及乳製品，不喜歡喝牛奶的人可以喝優酪乳、吃乳酪或喝不含乳糖的奶粉等。嘔吐嚴重者應多食蔬菜、水果等鹼性食物，以防止發生酸中毒。
第五應注意少量多餐，食物烹調清淡，避免食用過分油膩和刺激性強的食物。
經驗之談：孕婦吃什麼對胎兒頭髮好
1、都說吃核桃頭髮壯，但我周圍遺傳的因素更大些。
2、主要是遺傳因素，但孕媽可以吃些核桃、黑芝麻、各類堅果都會有一定説明，同時對寶寶的腦部發育也有益
3、黑芝麻噢，可以多吃，寶寶生出來頭髮黑亮
4、麻和核桃對胎兒的大腦發育及頭髮的生長是有好處的，建議均衡營養即可
5、平時可以多讓寶寶吃一些黑色的食物啊，這個是對頭髮有好處的。像是黑米，黑豆，黑芝麻之類的。
6、芝麻,核桃,花生,我家寶寶出生頭髮就非常漂亮.吃這些不但頭髮好,對寶寶頭腦也非常之好.(我頭髮又少又黃,現在女兒頭髮非常漂亮)
此時蛋白質、氨基酸缺乏或供給不足能引起胎兒生長緩慢，甚至造成畸形。同時早期胚胎不能自身合成氨基酸，必須由母體供給，因此應從膳食提供充足的優質蛋白質，每天不少於40g，才能滿足母體需要。如果不願吃動物性食物者可以補充奶類、蛋類、豆類、硬果類食物。第三是適當增加熱能的攝入。胎盤需要將一部分能量以糖原形式貯存，隨後以葡萄糖的形式釋放到血液迴圈，供胎兒使用。胎兒能夠利用的能量也主要以葡萄糖為主，母親應適當增加碳水化合物的入量，保證胎兒的能量需要。每天至少攝入150g以上的碳水化合物，以免因饑餓而使體內血液中的酮體蓄積，被胎兒吸收後，對大腦的發育將產生不良影響。脂肪用量也不能過低，以防止脂溶性維生素不能被吸收。
第四是確保無機鹽、維生素的供給。為了補充足夠的鈣質，應多進食牛奶及乳製品，不喜歡喝牛奶的人可以喝優酪乳、吃乳酪或喝不含乳糖的奶粉等。嘔吐嚴重者應多食蔬菜、水果等鹼性食物，以防止發生酸中毒。
第五應注意少量多餐，食物烹調清淡，避免食用過分油膩和刺激性強的食物。
經驗之談：孕婦吃什麼對胎兒頭髮好
1、都說吃核桃頭髮壯，但我周圍遺傳的因素更大些。
2、主要是遺傳因素，但孕媽可以吃些核桃、黑芝麻、各類堅果都會有一定説明，同時對寶寶的腦部發育也有益
3、黑芝麻噢，可以多吃，寶寶生出來頭髮黑亮
4、麻和核桃對胎兒的大腦發育及頭髮的生長是有好處的，建議均衡營養即可
5、平時可以多讓寶寶吃一些黑色的食物啊，這個是對頭髮有好處的。像是黑米，黑豆，黑芝麻之類的。
6、芝麻,核桃,花生,我家寶寶出生頭髮就非常漂亮.吃這些不但頭髮好,對寶寶頭腦也非常之好.(我頭髮又少又黃,現在女兒頭髮非常漂亮)
