懷胎十月， 孕婦每個月應該注意的事情
孕早期
孕1月
末次月經第1天—4周
躲開病毒威脅
受精卵形成後6—7天， 慢慢游向子宮內膜， 也就是“著床”。 至此， 受精卵便開始了在子宮裡的成長之旅。 媽媽受孕14天后， 寶寶開始長器官， 神經管、四肢、心臟、大腦等已經有了萌芽狀態， 脊髓、脊柱也開始發育。
准媽媽須知：受孕後兩周內， 受精卵不容易受到藥物等影響。 可到了兩周後， 也就是你該來月經卻沒有來的時候， 就要注意了。 懷孕後體溫會升高0.6— 0.7℃， 有點怕冷， 千萬不要以為是感冒而亂用藥， 最好先去醫院確診;懷孕後第一個月應少到人群聚集的地方，
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孕2月
5—8周
別做重體力活
第一個月結束後寶寶變成胚胎， 8週末的時候就初具人形了， 長出了手腳、眼睛、耳朵， 但眼皮和內耳還在生長。 性☆禁☆器官也開始形成。 這時的寶寶已經可以在你的腹中盡情狂舞， 但你卻沒有任何感覺， 因為他們才2釐米長， 重不到4克。
准媽媽須知：這月是寶寶成長的關鍵月， 藥物、病毒、農藥殘留都可能影響胎兒， 要儘量避開這些東西。 早孕反應是從懷孕5—7周開始，
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孕3月
9—12周
首次排畸篩查
寶寶手腳更發達， 手指和腳趾清晰可見， 指甲、腎臟、牙齦開始成長， 臍帶、胎盤在月末完全形成， 體重大約14克、長7釐米。 通過超聲波可看到他們的生☆禁☆殖☆禁☆器官， 能聽到胎心。
准媽媽須知：本月仍是胎兒容易致畸的時候，
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孕中期
孕4月
13—16周
補鈣鐵少吃鹽
這個月裡， 胎兒的眼耳鼻完全形成並慢慢長大， 指甲也清晰可見。 皮膚變成粉紅色， 有一些透明， 被胎毛覆蓋， 眉毛和睫毛慢慢長出， 外耳形成， 能隱約聽到外界 的聲音， 13周時聲帶開始發育， 並有了尿液。 到月末時， 小傢伙身高大約13—15釐米，
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准媽媽須知：容易造成流產的危險時期基本結束， 早孕反應慢慢消失， 此時要特別注意增加營養， 比如對生成胎兒的血、肉、骨骼起著重要作用的蛋白質、鈣、鐵等。 鹽多的食物要少吃， 否則孕後期容易浮腫。 很多孕婦開始便秘， 建議多喝水、多吃粗糧、優酪乳和蜂蜜等潤腸通便的食物。
孕5月
17—20周
每週稱次體重
這個月寶寶飛快成長， 運動神經和感覺神經開始發育， 肌肉出現細微活動， 牙齒也已經在顎骨裡形成， 頭上長出了小毛毛， 可以分泌膽汁。 5個月大的寶寶可以握緊拳頭， 吸吮拇指或突然翻身。 此時的寶寶身長23—25釐米， 重250—300克， 你開始能感到胎動。
准媽媽須知：建議每週稱一次體重，
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孕6月
21—24周
開始音樂胎教
24周時， 寶寶可以吸吮拇指， 還會時不時打嗝， 真正的頭髮開始生長， 指甲長長了， 大腦迅速成長。 寶寶的骨骼變得堅實， 幾乎完全成形。 寶寶長約28—35釐米， 重約500—700克， 但肺還沒發育完全， 也沒有皮下脂肪， 所以很瘦。
准媽媽須知：由於鈣被寶寶大量攝取， 有時你會感到牙疼， 要注意口腔衛生;有的孕婦會出現腳面或小腿浮腫的現象， 因此要避免站立或蹲坐太久，腰帶寬鬆一些，鞋要舒適，晚上少喝水;胎兒初具記憶、聽力，可以開始音樂胎教了。
孕7月
25—28周
多做腹式呼吸
寶寶已經能感知光線變化，臉上的胎毛慢慢消失，聽力越來越好，手腳力量越來越大，大腦和感覺系統也變得更強壯。28週末寶寶的身長大約為38—42釐米，體重已經有1100—1400克了。
准媽媽須知：保證充足睡眠;學會腹式呼吸，能將充足的氧氣輸送給胎兒，正確的姿勢是背後靠一個靠墊，伸直膝蓋，手輕輕放在肚子上，鼻子吸氣，直到肚子鼓 起來，然後用嘴吐氣;除了音樂胎教，還要多撫摸腹部，跟寶寶說話;經常清洗、按摩乳☆禁☆房;可能會頻繁感到腿抽筋，可以多補鈣。
孕晚期
孕8月
29—32周
鍛煉盆底肌肉
這時胎兒已經接近成熟，到第30周時，身長約40釐米，重1800克的寶寶已經有了意識活動，開始儲存脂肪，頭慢慢向子宮下方移動，為出生做準備。
准媽媽須知：28周後最需要警惕的是早產，如果發現陰☆禁☆道出血、腹部疼痛，要儘快去醫院。自己監測胎動非常重要，方法是早中晚各數1小時，3小時所有的次 數乘以4，如果低於30次就要注意。為了防止哺乳時乳☆禁☆頭皸裂，每天擦洗後，塗一些天然油脂，比如橄欖油等;28周以後要進行盆底肌肉鍛煉，加強腹肌。仍要 注意控制體重。
孕9月
33—36周
堅持適量運動
寶寶各個器官已經發育成熟，身體變成圓形，皮膚開始有光澤，擁有大約51釐米的身高和2700—4000克的重量。如果是一個男孩，睾丸已經成形到位，胎脂大多消失，並有了自己的睡眠模式，一旦受到外部打擾，他就會拳打腳踢地警告，還會用面部表情來表達喜怒哀樂。
准媽媽須知：孕後期必須按時產檢，越來越大的肚子讓你心慌氣喘、胃部脹滿，要少食多餐;抽筋、腿腳腫的情況也會加劇，睡時把腳墊高一些;不刺眼的光可以 增強胎兒大腦對明暗反應的節奏性，可以用柔和的燈照照肚子;多次出現宮縮疼痛或者出血是早產症狀，應立刻去醫院;最重要的是，要適量運動，有助順利分娩。
孕10月
37—40周
做好臨產準備
一般過了37周，胎兒已經足月了，身體的各個器官都已經長好，隨時等待來到這個世界。
准媽媽須知：這時可以適當瞭解一下分娩的過程，做到心中有數。待產的過程中，適當增加點活動量，比如爬爬樓梯、走走路，這樣有助於自然分娩。如果是順 產，一旦出現不規律宮縮或者見紅，就要準備去醫院了。一旦羊水破了，要及時聯繫醫院或撥打120，切記要躺著去醫院，將臀部抬高，防止臍帶脫垂，以免造成 孩子缺血缺氧。過了41周還沒有生，也得馬上去醫院。
因此要避免站立或蹲坐太久，腰帶寬鬆一些，鞋要舒適，晚上少喝水;胎兒初具記憶、聽力，可以開始音樂胎教了。
孕7月
25—28周
多做腹式呼吸
寶寶已經能感知光線變化，臉上的胎毛慢慢消失，聽力越來越好，手腳力量越來越大，大腦和感覺系統也變得更強壯。28週末寶寶的身長大約為38—42釐米，體重已經有1100—1400克了。
准媽媽須知：保證充足睡眠;學會腹式呼吸，能將充足的氧氣輸送給胎兒，正確的姿勢是背後靠一個靠墊，伸直膝蓋，手輕輕放在肚子上，鼻子吸氣，直到肚子鼓 起來，然後用嘴吐氣;除了音樂胎教，還要多撫摸腹部，跟寶寶說話;經常清洗、按摩乳☆禁☆房;可能會頻繁感到腿抽筋，可以多補鈣。
孕晚期
孕8月
29—32周
鍛煉盆底肌肉
這時胎兒已經接近成熟，到第30周時，身長約40釐米，重1800克的寶寶已經有了意識活動，開始儲存脂肪，頭慢慢向子宮下方移動，為出生做準備。
准媽媽須知：28周後最需要警惕的是早產，如果發現陰☆禁☆道出血、腹部疼痛，要儘快去醫院。自己監測胎動非常重要，方法是早中晚各數1小時，3小時所有的次 數乘以4，如果低於30次就要注意。為了防止哺乳時乳☆禁☆頭皸裂，每天擦洗後，塗一些天然油脂，比如橄欖油等;28周以後要進行盆底肌肉鍛煉，加強腹肌。仍要 注意控制體重。
孕9月
33—36周
堅持適量運動
寶寶各個器官已經發育成熟，身體變成圓形，皮膚開始有光澤，擁有大約51釐米的身高和2700—4000克的重量。如果是一個男孩，睾丸已經成形到位，胎脂大多消失，並有了自己的睡眠模式，一旦受到外部打擾，他就會拳打腳踢地警告，還會用面部表情來表達喜怒哀樂。
准媽媽須知：孕後期必須按時產檢，越來越大的肚子讓你心慌氣喘、胃部脹滿，要少食多餐;抽筋、腿腳腫的情況也會加劇，睡時把腳墊高一些;不刺眼的光可以 增強胎兒大腦對明暗反應的節奏性，可以用柔和的燈照照肚子;多次出現宮縮疼痛或者出血是早產症狀，應立刻去醫院;最重要的是，要適量運動，有助順利分娩。
孕10月
37—40周
做好臨產準備
一般過了37周，胎兒已經足月了，身體的各個器官都已經長好，隨時等待來到這個世界。
准媽媽須知：這時可以適當瞭解一下分娩的過程，做到心中有數。待產的過程中，適當增加點活動量，比如爬爬樓梯、走走路，這樣有助於自然分娩。如果是順 產，一旦出現不規律宮縮或者見紅，就要準備去醫院了。一旦羊水破了，要及時聯繫醫院或撥打120，切記要躺著去醫院，將臀部抬高，防止臍帶脫垂，以免造成 孩子缺血缺氧。過了41周還沒有生，也得馬上去醫院。
