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懷孕準備 備孕的最佳時期

生個健康的寶貝事先要做很多功課, 但可不是簡單的戒煙、戒酒、不服用藥物等, 要想使自己的小寶 貝更健康、更聰明, 選擇受孕的時機是非常重要的, 比如初冬或初春時最好不要受孕、經期不要受孕 , 甚至在雷雨天也建議不要受孕……其實, 天然規律的調節和平和的心態, 是夫妻雙方最需要的, 加 上合理的調節和充分的準備, 這樣就能養育出健康聰明的寶寶!

好孕經驗

焦慮期懷孕:孩子可能得“多動症”

在不建議受孕時機中, 醫生說得最多也是反復強調的就是避免焦慮, 特別是那些總也懷不上孩子 的女性,

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正是因為長期焦慮不安影響到正常受孕。 臨床中常見不孕的女性在嘗試了各種辦法都失敗後 , 下定了決心不要孩子, 反而發現自己懷孕 了, 這就是不良情緒作用的結果。

焦慮的情緒不僅會導致不孕, 還可能造成孩子日後出現“多動症”。 有的女性懼怕懷孕生子, 孕 前就擔心自己未來的寶貝是什麼模樣、是否健康聰明, 以及妊娠反應、分娩可能帶來的疼痛……這都 給孕育著新生命的准媽咪 們帶來了各種情緒上的影響, 形成焦慮。

如果在焦慮時期受孕, 這種不良情緒很可能傳遞給胎兒, 產生種種不適的感覺, 使胎兒活動頻率 猛增。 若這種過度活動貫穿整個胎兒期, 使胎兒長期不安, 孩子出生後往往身體瘦弱、喜歡哭鬧,

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長 大後情緒不夠穩定, 自我控制能力差, 易患多動症, 而且也不利於孕婦產後恢復, 甚至導致抑鬱症 。

一般來說, 醫生會根據3條標準來判斷是否達到“優生 ”, 即准父母的身體情況、情緒影響以及 智力水準, 而不良的情緒影響往往不被人重視。

因此, 如果你處於焦慮抑鬱或有沉重思想負擔的精神狀態下, 最好暫時採取避孕措施, 因為這不 僅會影響精子或卵子的品質, 也會使受孕後因情緒刺激而影響孕婦激素分泌, 使胎兒不安、躁動, 影 響其生長發育。

另外, 來自工作和生活的壓力也可能造成不能正常排卵, 不僅不易懷孕, 即使懷孕也對寶貝的健 康不利。

支招:

1.不要把生產想得那麼可怕, 不必為此背上思想包袱, 可先學習和掌握一些關於妊娠、分娩的孕 育知識,

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避免過度恐慌和焦慮。

2.連續夜班、長途旅行、沉迷於夜生活、過度體力勞動等過度疲勞狀況下也不宜受孕。 孕前最好 能改變不良的生活習慣, 儘量不要熬夜, 注意飲食均衡;改變工作性質, 儘量調換壓力較小的工作。

冬春季節懷孕 :孩子身體素質沒有夏秋季好

雖然一年四季都可懷孕, 但相比而言, 冬、春季懷孕沒有夏、秋季好。 這是因為冬季室內外空氣 污染相對不太好, 而在春季很容易患上病毒性疾病, 這兩種情況都對早期胚胎發育不利。

一般來說, 春季氣候多變, 利於各類病毒和細菌繁殖、生長。 流行性☆禁☆感冒、流行性腮腺炎病毒、 水痘病毒等都是春季進入活躍期, 這也使得孕婦感染病毒的機會增多,

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進而影響到胎兒發育。 冬季則 因為天氣比較寒冷, 再加上不經常開門窗, 室內有害氣體增多, 同樣影響到胎兒發育。

支招:

建議選擇在四五月份受孕, 這個季節的蔬菜、水果充裕, 這對保證孕婦營養和胎兒大腦發育十分 有利。 到了臨產期, 又正好是春末夏初, 天氣溫和, 食品供應豐富, 為產婦 增加營養, 順利地度過產 褥期, 為身體儘快康復創造了有利條件。 醫學界普遍認為, 春末夏初出生的嬰兒體質好, 不容易患病 。

剛停用避孕藥別懷孕:至少停藥半年後再考慮

長期服用避孕藥而又希望生育的女性, 應在停服避孕藥半年後再考慮懷孕, 千萬不要在用藥期或 剛停服避孕藥就立刻懷孕。 因為避孕藥具有抑制排卵、干擾子宮 內膜受精卵著床環境的作用,

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在此期 間懷孕的孩子有可能出現先天畸形, 在體重、生長發育速度等方面也都與正常受孕的孩子有明顯差別 。

因此, 長期口服避孕藥的婦女, 應在停藥至少半年後才可受孕。 在暫停用藥的半年期間, 可用避 孕套 等方法避孕, 這樣可使子宮內膜和排卵功能在半年內完全恢復, 有利於受精卵的生長發育。

有些夫妻會因使用避孕藥失敗而意外受孕, 很多人就抱著僥倖心理繼續妊娠。 建議如果因使用避 孕藥失敗而受孕, 最好及早去醫院做人工流產, 終止妊娠。

支招:

在計畫懷孕時間的前6個月停服口服避孕藥, 讓體內殘留的避孕藥完全排出體外。 在此期間, 可以 採用非藥物方法避孕, 如使用避孕套。

好孕經驗

早產、流產後不要急著懷孕:給子宮充分癒合的時間

早產或流產的女性,體內的內分泌功能暫時還未完全恢復,子宮等生☆禁☆殖☆禁☆器官也尚未康復。特別是 做過刮宮手術的女性,如果身體很快受孕,就不能為胎兒提供一個良好的生長環境,同時也不利於子 宮恢復正常。首次流產或早產後至少要過半年後再受孕,這樣讓子宮內環境有一個完全恢復的過程。

另外,男女一方正在患病,或病後初愈時也不宜受孕。比如,患有急性傳染病、風疹、流感等疾 病可能影響精子和卵子的品質與胚胎的發育。女方若有心、肝、腎等慢性疾病,會影響到內臟功能就 必須避孕,直到病情緩解,內臟功能恢復良好,不再用藥時方可受孕。

支招:

夫妻雙方任何一方患病都不適宜受孕,長期服藥者如果打算要孩子,最好在停藥一段時間後再考 慮懷孕,並且事先征得醫生同意,定期進行相關檢查。

雷電等極端天氣不宜懷孕 :不良情緒影響精卵品質

民間有句俗語叫“酒後不入室”、“雷電不同房”。其中酒後不入室的道理很簡單,因為酒精中 的乙醇會影響精子和卵子的品質,從而影響受精卵的品質,不利於胎兒生長發育。而雷電不同房,說 的則是情緒波動對受孕品質有影響。也就是說如果受孕時環境惡劣,勢必會使夫妻雙方的情緒受到影 響,而情緒的變化會導致人體內分泌 環境不穩定,不利於受孕。

受孕3秘笈

1.準備受孕前幾天,夫妻雙方一定都要充分注意身體休息,放鬆心情。

2.準備受孕前,既不要性☆禁☆生☆禁☆活過頻,也不要性☆禁☆生☆禁☆活過疏,這樣都不利於受孕。過頻會使精液稀薄 ,精子數量少;過疏會使精子老化,活力 欠佳。

3.不要抽煙喝酒、不要接觸放射線或有害物質、不要服用任何藥物。

哪些疾病影響受孕?

男女有一方患急性傳染病、結核病以及發熱性疾病時,都會影響精子和卵子的品質和受精卵的發 育。

流行性☆禁☆感冒:發燒可使母體血液中含氧量不足,引起流產、死胎或影響胎兒發育。

乙型肝炎:雖然發生先天性畸型少,但乙肝病毒可垂直感染給胎兒,使胎兒也患肝炎。另外,在 分娩過程中由於肝臟受損害影響了凝血功能,使產後出血率增加。

心腎疾病:女方如果患心、腎疾病時,懷孕不但加重病情,同時也可導致心、腎功能衰竭,還會 使胎兒出現發育遲緩,低體重、早產等。

小編總結:其實想要順利懷孕並不困難,而且女性可以通過以上的文章學習如何選擇到最佳的受孕時 期,最重要的是在備孕之前要放鬆心情,這樣才是最好的備孕方式。

如使用避孕套。

好孕經驗

早產、流產後不要急著懷孕:給子宮充分癒合的時間

早產或流產的女性,體內的內分泌功能暫時還未完全恢復,子宮等生☆禁☆殖☆禁☆器官也尚未康復。特別是 做過刮宮手術的女性,如果身體很快受孕,就不能為胎兒提供一個良好的生長環境,同時也不利於子 宮恢復正常。首次流產或早產後至少要過半年後再受孕,這樣讓子宮內環境有一個完全恢復的過程。

另外,男女一方正在患病,或病後初愈時也不宜受孕。比如,患有急性傳染病、風疹、流感等疾 病可能影響精子和卵子的品質與胚胎的發育。女方若有心、肝、腎等慢性疾病,會影響到內臟功能就 必須避孕,直到病情緩解,內臟功能恢復良好,不再用藥時方可受孕。

支招:

夫妻雙方任何一方患病都不適宜受孕,長期服藥者如果打算要孩子,最好在停藥一段時間後再考 慮懷孕,並且事先征得醫生同意,定期進行相關檢查。

雷電等極端天氣不宜懷孕 :不良情緒影響精卵品質

民間有句俗語叫“酒後不入室”、“雷電不同房”。其中酒後不入室的道理很簡單,因為酒精中 的乙醇會影響精子和卵子的品質,從而影響受精卵的品質,不利於胎兒生長發育。而雷電不同房,說 的則是情緒波動對受孕品質有影響。也就是說如果受孕時環境惡劣,勢必會使夫妻雙方的情緒受到影 響,而情緒的變化會導致人體內分泌 環境不穩定,不利於受孕。

受孕3秘笈

1.準備受孕前幾天,夫妻雙方一定都要充分注意身體休息,放鬆心情。

2.準備受孕前,既不要性☆禁☆生☆禁☆活過頻,也不要性☆禁☆生☆禁☆活過疏,這樣都不利於受孕。過頻會使精液稀薄 ,精子數量少;過疏會使精子老化,活力 欠佳。

3.不要抽煙喝酒、不要接觸放射線或有害物質、不要服用任何藥物。

哪些疾病影響受孕?

男女有一方患急性傳染病、結核病以及發熱性疾病時,都會影響精子和卵子的品質和受精卵的發 育。

流行性☆禁☆感冒:發燒可使母體血液中含氧量不足,引起流產、死胎或影響胎兒發育。

乙型肝炎:雖然發生先天性畸型少,但乙肝病毒可垂直感染給胎兒,使胎兒也患肝炎。另外,在 分娩過程中由於肝臟受損害影響了凝血功能,使產後出血率增加。

心腎疾病:女方如果患心、腎疾病時,懷孕不但加重病情,同時也可導致心、腎功能衰竭,還會 使胎兒出現發育遲緩,低體重、早產等。

小編總結:其實想要順利懷孕並不困難,而且女性可以通過以上的文章學習如何選擇到最佳的受孕時 期,最重要的是在備孕之前要放鬆心情,這樣才是最好的備孕方式。

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