親親寶貝小編提醒廣大未准媽媽們， 在懷孕前一定要注意自己生活習慣的正確， 因為不好的生活習慣很可能會導致你懷孕困難， 比如以下這幾種壞的生活習慣， 就是媽媽們一定要更正的， 下面， 我們就具體的來看看， 如何更正這些不好的生活習慣吧。
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1.營養攝取過度
固然是人體健康的保證， 但也不能盲目地過度攝取。 如果過度攝取就容易營養過剩， 導致體重增加過快。 不僅容易併發妊娠高血壓， 還可能導致胎兒過大而不易分娩。
應對有方：
孕前補充各種營養素是必要的， 但也切不可過度， 凡事過猶不及。
2. 長期飲用礦泉水
人認為礦泉水中含有豐富的礦物質， 對人體更有益。 實際上礦泉水也會受到土地中有害物質(如汞和鎘)的污染。
科學家對16個國家出產的68種不同品牌的瓶裝礦泉水進行了分析， 結果發現礦泉水更容易受到一些微生物的污染， 其中致病微生物要比想像中多得多。 儘管這些細菌可能並不會對健康人的身體造成太大的威脅， 但對那些免疫力較弱的人來說，
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應對有方：
懷孕前最好還是喝自來水， 但煮水的容器要注意定期消毒， 不可反復迴圈煮沸剩水， 建議當天的開水當天飲用。 也別太相信飲水機裡的水篩檢程式， 德國有關機構對10種不同的家庭用水篩檢程式進行過檢測， 發現有時細菌會嚴重超標。
3.睡眠不足或不按時睡覺
孕前長期沒有好的睡眠， 大腦會因休息不足而引起過勞， 使腦血管長時間處於緊張狀態， 出現頭痛、失眠、煩躁等症狀。
應對有方：
的生活方式應從良好的睡眠開始。 睡眠時間一般應保證7-8小時， 入睡時間以晚上9點到11點， 中午12點到1點半， 淩晨2點到3點半為佳， 這樣有利於人體進入甜美的夢鄉。
