懷孕準備：正確掌握你的基礎體溫

親親寶貝小編提醒廣大未准媽媽， 如果你處於備孕期， 那最好是每天測測你的基礎體溫， 正常掌握好你的基礎體溫， 有助於你儘早成功受孕， 下面我們就一起來看看， 不同情況基礎體溫是怎樣變化的。

1.排卵

當女性月經來臨時， 基礎體溫為低溫;排卵之後， 基礎體溫則會轉為高溫。 一般來說， 女性在排卵24小時之後，

好孕建議：在女性基礎體溫處於低溫、接近排卵期時就應該行房， 可以每隔兩天行房一次， 這樣可以增加受精幾率;若等到基礎體溫達到高溫時再行房， 那懷孕的幾率就已經降低了。

2.卵巢功能不好

卵巢功能不好的人， 通常基礎體溫的迴圈週期會縮短， 原本的28天， 可能慢慢會變為24天或22天， 高溫期也相應縮短。

懷孕準備：正確掌握你的基礎體溫

3.多囊卵巢

此類病患以“胖”為表徵， 往往容易發胖、長青春痘、毛髮濃密、月經經常性不准。 表現在基礎體溫上則是：高溫期較短， 嚴重的還可能是經常性低溫。 有這種情況的女性， 通常有家族性遺傳糖尿病，

4.泌乳素過高

泌乳素高， 基礎體溫的高溫期就會縮短， 其卵子的品質也較差， 所以不容易懷孕或容易流產。

5.易受孕期

基礎體溫為高溫期屬於安全期(不易懷孕期)， 低溫期則屬於危險期(易受孕期)， 但低溫期也會有個別差異。 比如對年輕女孩而言， 她們的卵巢功能好， 分泌物多， 危險期就相應的長一些， 精子在子宮內存活的幾率也會相對比較高。 所以， 很可能在排卵前5天開始， 就必須看作是危險期。

溫馨提示：如果夫妻經常選擇在危險期行房， 卻一直不見懷孕跡象， 那麼就必須去醫院檢查找出原因， 到底是男性的精子數量不夠， 還是女性的輸卵管不通， 或是有其他方面的原因。