生二胎前沒有經過多方考慮， 胎兒容易狀況多， 尤其心理方面的準備不能少。 為什麼呢?因為人的心情和胎兒的健康相連， 因此必須做好迎接新生命的準備， 最不提倡意外懷孕， 傷已傷胎。
要。
1.媽媽的心理準備：再次忍受各種“折磨”
你還得忍受各種妊娠反應， 你可能還得感受到孕期那種腸子都快吐出來的感覺。 你得準備好面對產後抑鬱， 甚至是各種餵養難題。 總之， 你要做好心理準備!
2.爸爸的心理準備：承受超強的經濟負擔
你要是打算生二胎， 你必須承擔起養家的重任， 你的工作可能更辛苦，
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3.為老大做的心理準備：告訴他真實的情況
你跟老大說：給你生個弟弟/妹妹好不好
老大可能很驚恐你跟你說：我不要
這種情況再正常不過了， 誰也不希望自己的愛被別人分走。
如果老大聽到這個消息之後很興奮， 你也不要過於放心， 因為這可能因為他還沒有完全理解這裡邊的含義。 所以在準備要二胎之前， 你必須告訴你的孩子真實的情況， 幫他分析即將面臨的情況， 為他作好心理上的過渡。
隔多久生二胎好?
1.頭胎自然生產的媽媽：18-23個月
自然生產之後， 媽媽想要生二胎， 最好的時間間隔是18-23個月。 如果間隔短於18個月， 胎兒容易出現早產、發育遲緩等不良症狀;如果超過4年，
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2.頭胎剖宮生產的媽媽：24個月
頭胎採用剖宮生產的媽媽， 傷口和生☆禁☆殖☆禁☆器恢復的時間大概需要兩年， 換句話說， 為了減少子宮破裂、子宮粘連等不良情況的發生， 二胎的間隔時間應該控制在兩年。
忌：
1.二胎間隔在12-17個月
根據研究結果顯示， 二胎的間隔在12-17個月時， 媽媽生出的老二出現畸形的概率不到2%。
2.二胎間隔不到6個月
根據研究結果顯示， 如果一生完頭胎就備孕二胎， 二胎出現畸形的概率將增加到2.5%。
3.二胎間隔超過24個月
同樣， 如果二胎間隔的時間過長， 胎兒出現畸形的概率也會增加， 但是相對太早生來說畸形概率相對要低一些(2.3%)。
懷二胎注什麼?
1.做好心理準備
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生二胎時往往年齡較大， 而高齡產婦更容易流產、早產。 生完孩子後， 身材也比生一胎後更難恢復。 年齡越大， 產後恢復就越困難。 如果你真的打算生二胎的話， 就要做好心理準備。 並做好產後瘦身的堅定意志。
2.考慮經濟狀況
當然咯， 作為明星， 也許完全不需要考慮家庭財務狀況。 但是， 如果孕媽你本身家庭條件有限的話， 為了孩子將來的發展， 你最好還是考慮清楚。 你真的有足夠的能力和精力來養第二個孩子嗎?孩子將來的教育、醫療等各種費用會給你增加很大的壓力嗎?想清楚這些問題， 再決定要不要生二胎。
3.二胎身體檢查
別以為已經生了一胎， 生二胎就順其自然， 不要做身體檢查了。 隨著時間的推移和年齡的增長，
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4.選擇分娩方式
二胎分娩最好選擇剖腹產。 尤其是第一胎選擇剖腹產的媽媽們， 二胎更要剖腹產。 因為， 剖腹產後子宮往往會留下疤痕。 順產時子宮的收縮和分娩陣痛， 可能引起子宮疤痕破裂， 導致大出血。 為了安全起見， 二胎最好選擇剖腹產。
5.一胎的情緒問題
如果你想生二胎的話， 還要考慮到你第一個寶寶的情緒問題。 看大寶寶是不是想要弟弟或妹妹。 如果有了弟弟或妹妹， 兩個寶寶會不會有爭寵的可能性。 在生二胎前， 就和大寶寶商量好， 問問ta的想法和意見，
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孕前排毒吃什麼—黑木耳炒腐竹
材料：腐竹200克， 黑木耳5朵， 蒜2瓣， 薑4片， 調味料：鹽， 生抽醬油， 糖， 胡椒粉， 雞精
製作：
1.黑木耳泡發， 腐竹用水泡軟切段， 蒜切片， 腐竹放入開水鍋煮一分鐘， 撈出控水。
2.炒鍋加油燒熱， 下蒜和薑片爆香， 加腐竹翻炒一會， 加黑木耳、鹽、糖、生抽、胡椒粉、雞精炒勻即可。
功效：黑木耳所含植物膠質具有強大的吸附力， 能吸附殘留在體內消化系統雜質， 清潔血液。
孕前暖宮吃什麼—黑豆鯽魚湯
材料：黑豆大半碗， 鯽魚兩條， 薑3片， 水8碗
製作：
1.黑豆洗淨， 用冷水浸泡4、5個小時。
2.洗淨宰好的鯽魚， 抹幹水分， 熱鍋放油， 放入鯽魚， 煎至兩面微黃出香氣。
3.煮沸清水， 連魚帶油一起放入， 再倒入黑豆、姜片， 武火煮20分鐘， 轉小火煲一個半小時，下鹽調味即可。
功效：黑豆不但能夠維持子宮保持溫暖，而且其中還含有對人體有益的氨基酸、不飽和脂肪酸及鈣、磷等多種微量元素，具有排膿拔毒、消腫止痛等功效哦!
孕前養腎吃什麼—核桃仁豌豆羹
材料：豌豆250克，核桃250克，藕粉50克，白砂糖100克
製作：
1.豌豆放入鍋內煮熟，待煮爛後，搗成漿泥狀。
2.核桃仁去皮用油炸透，撈出剁成細末，備用。
3.鍋內加入適量清水煮沸，加入白糖適量和豌豆泥搗勻煮沸，加入藕粉勾成稀糊狀，.撒上核桃仁末即可食用。
功效：備孕女性吃核桃不僅生聰明孩子，而且核桃還有延緩腎精的消耗的作用，可以幫助備孕女性補腎，幫助成功懷孕。
孕前護巢吃什麼—二仙羊肉湯
材料：仙茅、仙靈脾各12克，生薑15克，羊肉250克，鹽、食油、味精各少許
製作：
1.將羊肉切片，放砂鍋內加淨水適量。
2.再將用紗布包裹的仙茅、仙靈脾、生薑放進鍋內，文火煮羊肉至熟爛，進佐料即成，食時往藥包，食肉喝湯。
功效：具有滋腎、滋養卵巢的功效。
轉小火煲一個半小時，下鹽調味即可。功效：黑豆不但能夠維持子宮保持溫暖，而且其中還含有對人體有益的氨基酸、不飽和脂肪酸及鈣、磷等多種微量元素，具有排膿拔毒、消腫止痛等功效哦!
孕前養腎吃什麼—核桃仁豌豆羹
材料：豌豆250克，核桃250克，藕粉50克，白砂糖100克
製作：
1.豌豆放入鍋內煮熟，待煮爛後，搗成漿泥狀。
2.核桃仁去皮用油炸透，撈出剁成細末，備用。
3.鍋內加入適量清水煮沸，加入白糖適量和豌豆泥搗勻煮沸，加入藕粉勾成稀糊狀，.撒上核桃仁末即可食用。
功效：備孕女性吃核桃不僅生聰明孩子，而且核桃還有延緩腎精的消耗的作用，可以幫助備孕女性補腎，幫助成功懷孕。
孕前護巢吃什麼—二仙羊肉湯
材料：仙茅、仙靈脾各12克，生薑15克，羊肉250克，鹽、食油、味精各少許
製作：
1.將羊肉切片，放砂鍋內加淨水適量。
2.再將用紗布包裹的仙茅、仙靈脾、生薑放進鍋內，文火煮羊肉至熟爛，進佐料即成，食時往藥包，食肉喝湯。
功效：具有滋腎、滋養卵巢的功效。
