懷孕生活禁忌 孕婦細節要注意

一、准媽必須注意的地方

1、不能當夜貓子

有些孕媽媽喜歡當夜貓子， 喜歡晚睡覺， 這樣對身體極其不利。 而且對胎寶寶發育產生嚴重的威脅， 所以孕媽媽不可經常熬夜。

2、不能染髮燙髮

孕媽媽如果染髮燙髮， 會將染髮劑裡的化學物質(如汞、鉛等)帶到胎寶寶的體內， 嚴重會致使胎寶寶出現畸形、營養不良、腦發育遲緩不堪後果。 所以孕媽媽要遠離染髮燙髮。

3、別濫用化妝品

孕期由於身體激素分泌量增多， 會致使孕媽媽出現痘痘問題。 愛美孕媽媽會使用祛痘產品， 這個是不可以的。 因為市場上大多的化妝品都含有很多化學物質，

孕媽媽使用會影響胎寶寶健康。

懷孕期有哪些禁忌要注意呢？

4、不能緊閉門窗

冬天天氣寒冷， 孕媽媽為了更好的禦寒， 會緊閉門窗。 這樣確實能暫時的保暖， 但實在不利於胎寶寶發育。 緊閉門窗， 會讓室內空氣不流通， 空氣品質下降。

貼心提醒：孕媽媽在這樣環境裡容易缺氧， 且受到細菌的侵害， 不利胎寶寶發育。

二、准媽必須注意的細節 1、別久待空調裡

每隔幾個小時， 要將空調換到通風狀態， 大概1小時左右再調換到取暖狀態使用;隔幾個小時到室外呼吸新鮮空氣。

2、控制室內溫度

不管是使用空調、暖氣或其它取暖設備， 孕媽咪所在的居室及工作環境， 室內的溫度都應控制在22～28℃之間， 並保持良好的濕度。

3、調整衣櫃擺放

衣櫃中衣物的擺放也要做調整， 准媽媽的常用衣物要放在方便易拿的地方， 不過於高也不過於低。 為便於准媽媽掛取衣物， 掛衣架也應適當放低， 儘量減少孕婦登高爬低的機會。

4、正確居室清潔

大量的消毒劑雖然能使房間的病原菌被消滅，

但消毒劑本身的有毒物質卻會有導致胎兒畸形的副作用。 因此想讓臥室清潔， 正確的做法是保持房間的空氣流通， 而不是使用大量的消毒劑， 這才是殺滅病原體的最好方法！

三、准媽必知的生活禁忌 1、別去鬧區散步

很多孕婦喜歡在鬧區的馬路上散步， 覺得這裡很熱鬧， 但往往此處機動車輛密集， 排出的尾氣中含有大量的一氧化碳、鉛、氮和硫的氧化物， 所以要避免去鬧區散步。

2、別常進入廚房

因為廚房裡煤氣或液化氣的成分均很複雜， 燃燒後在空氣中會產生多種對人體極為有害的氣體， 尤其是對孕婦的危害更是猶如雪上加霜， 加之煎炒食物時產生的油煙， 使得廚房被污染得更加嚴重。

3、注意嘴唇衛生

空氣中不僅有大量的塵埃，

而且其中還混雜不少的有毒物質， 如鉛、氮、硫等元素。 它們落在孕婦身上、臉上的同時， 也會落在嘴唇上， 如果舔嘴唇的話很容易吃入有毒物質， 因此要注意嘴唇衛生。

4、電話機要消毒

粘附在電話機上的細菌和病毒有480種以上， 因為人們打電話時， 隨著噴到話筒上的唾液， 將口腔中潛藏的病菌送到話筒上， 尤其是有人打電話時聲嘶力竭地大聲喊叫， 很多疾病最容易通過電話機來傳播。