懷孕症狀出現異常？孕婦應立即就醫

一、何謂懷孕症狀出現異常？ 1、月經週期沒來

當你的月經沒有來的時候， 你一定認為是懷孕了， 但是驗孕測試卻一直呈現陰性反應， 即使已經超過14天。 此時你可能需要就醫做進一步的檢查， 以厘清月經沒來的真正原因。

2、噁心以及嘔吐

噁心和嘔吐是懷孕初期常見的症狀， 大約有50~90%的孕婦都會經歷。 但如果你無法留下任何的食物和液體， 或是你的體重下降， 這可能是妊娠劇吐， 需要進一步檢查。

懷孕出現異常時， 最好就醫檢查。

3、排尿頻率增加

頻尿也是懷孕常見的症狀， 主要是因為荷爾蒙和腹部壓迫子宮所導致。 但如果你排尿的頻率突然增加， 或是排尿出現疼痛、尿中有血或膿液、發燒、背痛等， 你有可能是尿路感染， 會引起併發症。

4、非常容易疲勞

疲勞在懷孕期間是很常見的， 尤其是前3個月。 但如果你的疲勞到了懷孕中期還沒解決， 或是後來又復發，

那麼有可能是缺鐵性貧血或是感染。

二、懷孕期間如何保健身體？ 1、飲食均衡健康

要讓自己在懷孕過程健康， 飲食控制是第一步。 你需要攝取營養豐富的飲食， 並且不挑食、不偏食， 還要避免高脂肪、高熱量的垃圾食物和加工食品。

2、規律運動習慣

運動可以增加你的心肺功能、維持健康體重、強化身體肌肉、增加血液含氧量， 此外， 還可以讓你心情愉快， 幫助睡眠， 對你和寶寶都助益很多。

3、飲用足夠液體

保持身體含水量本來就很重要， 但對孕婦來說， 更是不能夠忽略。 你需要補充大量的液體， 像是水、果汁、湯， 這能幫助你生成羊水和血液， 保持寶寶的健康。

4、獲得足夠睡眠

因為荷爾蒙的變化及種種的不適， 你可能會覺得疲累、睡不好，

但也因為這樣， 你更應該讓自己獲得足夠的休息和睡眠， 才能確保你的健康。

5、心情愉悅放鬆

雖然懷孕時情緒有可能會出現波動， 心裡也很容易感覺焦慮和壓力， 但是你應該要排除一切會造成你壓力的因素。 因為壓力有可能會影響胎兒的大腦， 或是造成流產、早產等問題。