對於很多女性， 去享受一次SPA之旅， 是忙碌的生活中愉悅的喘息時光， 當然， 對於懷孕的准媽媽， SPA的療程有一些是專為准媽媽設計的舒緩課程， 我們可以瞭解一番， 有沒有哪些是准媽媽可以選用的， 增加懷孕期間的舒適與愉快。
如果曾去美容院洗頭剪髮的人， 可能都經歷過讓人舒服又愉悅的頭部按摩， 你是不是很好奇， 為什麼頭部按摩還真的挺有效？其實， 原因是由於頭皮是體內氣血彙集之處， 中醫的理論認為“五臟六腑之精氣皆上注於頭”， 因此， 頭部按摩課程能加強頭皮氣血循環的運行， 有調合陰陽、疏通經絡、扶正袪邪的作用。
Advertisiment
那麼， SPA的頭部舒緩課程又是如何進行的呢？主要是配合精油按摩， 讓精油的芳香氣味， 舒緩准媽媽煩擾不適的情緒， 有助於血液迴圈的順暢。 有些SPA療程還以特殊的頭皮按摩手技， 讓身心一起沉浸于愉悅的境界， 增進淋巴系統的迴圈， 不只是頭部， 全身的通體舒暢不言而喻。
此外， 准媽媽可嘗試一下足部按摩。 足部按摩對於身體或足部浮腫而煩惱的准媽媽來說， 確實值得鼓勵嘗試。 足部按摩的原理是， 通過按壓足部的壓力， 力道也逐步加強， 血液迴圈更加速， 加速帶動體內養分與氧氣的供給， 減輕心臟負荷很有效， 也能消除身心的疲勞， 對於懷孕的准媽媽具有保健效果。
