懷孕就像一本讀不完的書。 第一次懷孕的時候, 醫生可能會給你很多關於詳細的檢查和不同階段須知的小冊子。 但有時即使有了這些資訊, 懷孕也會給新手媽媽一個措手不及。
狀態的改變
懷孕不但給你的身體帶來了變化, 還影響了你的其它方面。
1. 打扮家居的衝動
許多孕婦都有打扮家居的衝動, 這都是想為孩子營造一個乾淨溫馨的家, 甚至連平時沒有時間去做的事, 例如整理車庫和衣櫥都想去做。 隨著預產期的接近, 你可能會發現自己在忙著你完全沒有想過在懷孕九個月要做的事,
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2. 注意力不集中
在懷孕的前三個月, 倦意和晨吐可能會使孕婦感到很筋疲力盡和思緒模糊。 既使是休息得很好的孕婦也會覺得精神很難集中並且會健忘。 造成這種現象的原因是對胎兒的過分關注和荷爾蒙的變化。 其他的一切東西, 包括工作、帳單和看醫生都沒有孩子的即將降臨重要。 你可以通過做好備忘錄來對付健忘。
3. 情緒不穩定
懷孕和經前綜合症有很多相似的地方, 例如乳☆禁☆房發脹敏感, 荷爾蒙分泌不穩定和情緒不穩定。 如果你有經前綜合征的話, 那麼懷孕期間情緒不穩定的情況會更加嚴重。
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雖然情緒的不穩定常發生在懷孕的前三個月和最後三個月, 但在懷孕整個過程都是很常見的。
大約10%的孕婦會覺得猶豫。 但如果你有失眠、吃的習慣改變(完全沒有胃口或者吃不停)和持續兩周以上的過度的情緒不穩定, 就需要找醫生諮詢一下。