懷孕的媽媽該如何計算預產期

 如何計算預產期才能讓我們在生寶寶的時候不那麼手忙腳亂呢？媽媽懷孕的時候最擔心迎接寶寶的到來會措手不及， 擔心準備的不夠充分。 所以， 一個準確的預產期， 就會給准媽媽們帶來很大的幫助， 那麼懷孕的媽媽該如何計算預產期呢？今天我們就來教准媽媽們幾種預產期的計算方法， 以保證待產女性的母嬰身心健康。

推算時按整個妊娠期280天計算。 具體的方法是：預產期月份=末次月經第一天的月份+9或-3， 預產期天數=末次月經第一天的天數+7。 這樣， 所計算得出的時間就是預產期。 例如， 最後一次月經是在2月1日，

則月份2十9=11月， 日期1十7=8日， 那麼預產期應該是11月8日。 如果末次月經是在4月以後， 則採取減3的方法計算。 如末次月經來潮是4月2日， 就是4月份-3=次年1月份， 2十7=9日， 即次年1月9日為預產期。 如果用農曆計算;則月份計算相同， 只是日期加7天改為加15天。

以上方法適用於對末次月經日期記得清楚的孕婦， 如果月經不准、閏月或來月經日期記不清時， 可另作計算。

(1)孕婦以往月經週期都超過上次月經期， 計算時要加上平均超過的日數， 如有時超過5天， 有時超過4天， 有時超過6天， 就要在算好的日數上加5天。

(2)哺乳期中， 未恢復月經即已懷孕， 或記不清末次月經的日期時， 則按下述方法推算：妊娠嘔吐在妊娠後第4周左右開始， 到12周(即妊娠3個月)時消失，

推算時從嘔吐開始日期， 往前推42天， 作為末次月經日期， 然後再按一般方法計算。 也可按胎動日期計算， 一般孕婦感到胎兒肢體在宮內不規則活動， 約在妊娠後的20周， 計算時從胎動開始日期， 再往前推140天作為末次月經日期， 而後再按一般方法推算出預產期。

(3)如果遇到閏年， 其閏月又正在孕期之中， 計算時月份減3應改為減4。

(4)假如末次月經、妊娠嘔吐和胎動開始日期都記不清時， 還可按子宮底的高度估計：

妊娠4個月末， 子宮底的高度在臍和恥骨之間(恥骨上10釐米);

妊娠5個月末， 子宮底在臍下二橫指， 在恥骨上12~17釐米;

妊娠6個月末， 宮底與臍平;

妊娠7個月末， 宮底在臍上二橫指;

妊娠8個月末， 宮底在劍突與臍之間;

妊娠9個月末， 宮底降到劍突下二橫指;

妊娠10個月末， 宮底高度與8個月妊娠時宮底的高度同在臍與劍突之間， 但腹圍比8個月時大， 胎兒先出生的部分已入骨盆。

如何計算預產期呢？必須說明， 這些推算方法推算出來的預產期並不是絕對準確， 因為月經不准、胎兒成熟時間有所不同， 孕婦身體狀況以及其它外界原因等， 都會影響孩子出生日期的提前和推後， 所謂預產期只是孩子出生的大概日期。 如果新生兒出生比預產期提前或推後l~2周時間， 仍算正常分娩。

由於每一位孕婦都難以準確地判斷受孕的時間， 所以， 醫學上規定， 以末次月經的第一天起計算預產期， 其整個孕期共為280天， 10個妊娠月(每個妊娠月為28天)。 孕婦在妊娠38-42周內分娩，

均為足月分娩。 由於每位女性月經週期長短不一， 所以推測的預產期與實際預產期有1-2周的出入也是正常的。 主要的計算方法有以下幾種：

根據末次月經計算預產期：

末次月經日期的月份加9或減3， 為預產期月份數;天數加7， 為預產期日。 例如：

張女士的末次月經是1999年3月13日， 其預產期約為：1999年12月20日。

李女士的末次月經是1999年5月28日， 其預產期約為：2000年2月5日

孕婦也可以從末次月經第一天起向後推算到第280天就是預產期。

根據胎動日期計算預產期：

如你記不清末次月經日期， 可以依據胎動日期來進行推算。 一般胎動開始於懷孕後的18-20周。 計算方法為：初產婦是胎動日加20周;經產婦是胎動日加22周。

根據基礎體溫曲線計算預產期：

將基礎體溫曲線的低溫段的最後一天作為排卵日， 從排卵日向後推算264-268天， 或加38周。

根據B超檢查推算預產期：

醫生做B超時測得胎頭雙頂間徑、頭臀長度及股骨長度即可估算出胎齡， 並推算出預產期(此方法大多作為醫生B超檢查診斷應用)。

從孕吐開始的時間推算預產期：

反應孕吐一般出現在懷孕6週末， 就是末次月經後42天， 由此向後推算至280天即為預產期

如何計算預產期其實也是因人而異的， 不過為了健康著想， 必須考慮到預產期的準確性。 所以， 大家不要盲目的自己推算， 最好到醫院去仔細檢查， 讓醫生來幫你推算， 這樣才能達到最好的準確度。 不過用以上方法， 可以推算得較為準確， 想知道大概預產期的可以嘗試著自己算一下。