懷孕的時候不要做這六件事情

懷孕了， 准媽媽是一個新的形象， 很多人都是第一次懷孕， 所以很多事情都非常迷茫， 之前喜歡的事情， 現在還能做嗎？在懷孕的時候， 准媽媽要注意什麼事情呢？

一 、不可以緊閉窗戶睡覺

要是門窗都關著的話， 空氣是非常不好的， 含氧量很低， 二氧化碳含量很高， 如此一來對準媽媽的身體健康和寶寶的發育其實都是有傷害的。

入睡後， 要是門窗緊閉超過3個小時， 室內的二氧化碳就會增加3倍以上， 細菌、塵埃之類的會對準媽媽造成傷害的物質變得非常多。 不通風的環境容易滋生細菌和病菌， 這樣時間長了以後就會對準媽媽造成很大的傷害。

所以在晚上睡覺的時候， 不要把門窗都關緊了。 最好是讓新鮮空氣不斷流入， 保證自己和寶寶的健康。

二 、不可以大量補鈣以及魚肝油

准媽媽要是經常吃一些魚肝油和鈣質食品， 會產生的後果就是食欲減退、皮膚發癢、毛髮脫落、過敏等等。 血液中鈣濃度過高的話， 准媽媽有時候還會感覺到肌肉軟弱無力、嘔吐和心律失常等等， 准媽媽這些感受都會對孩子造成影響。 還有一部分的准媽媽補鈣過多， 嚴重的寶寶出生時已經長牙， 對寶寶是非常不好的。

所以， 准媽媽在懷孕的時候補鈣和魚肝油時候還是去醫院問一下醫生的意見， 根據准媽媽的個人體質來進補。

三 、不可以泡桑拿或者溫泉

懷孕的時候， 准媽媽的免疫力不是很好， 加上陰☆禁☆道內的酸鹼度由於懷孕會發生很大的變化， 泡溫泉容易造成細菌感染， 同時要是溫度太高的話對於准媽媽和孩子都不是非常好的。

泡溫泉的時候， 准媽媽的血容量會增加20%到30%， 心率也會加快15次左右， 並且血壓也是會升高的， 可能會造成准媽媽出現供血不足以及血壓波動， 對於准媽媽和寶寶都沒有什麼好處， 嚴重的還會造成胎盤早剝。 因此為了自身和寶寶的安全， 准媽媽在懷孕的時候還是忍住不要去泡桑拿了。

四 、准媽媽不可以喝酒

准媽媽要是有喝酒的習慣， 對於寶寶也是會造成傷害的， 比如說會引起發育遲緩、畸胎之類的狀況， 嚴重的還會造成流產、早產的發生。

五 、臥室不可以放花草

一部分的植物會讓准媽媽覺得非常不舒服， 就像是萬年青、五彩球、仙人掌、報春花之類的就容易造成接觸過敏， 出現痛癢、水腫等。 有些花草的汁液弄到皮膚上， 會發生急性皮膚過敏反應。 另外一些植物味道比較重， 像是茉莉花、水仙、丁香等等會讓准媽媽睡不好， 食欲不振， 甚至出現頭痛、噁心、嘔吐等症狀。

因此准媽媽的臥室內最好不要擺放花草，

六 、准媽媽不可以使用芳香劑

使用芳香劑的准媽媽會覺得頭痛， 心情也會非常難過。 經常處在芳香劑環境中的准媽媽， 生下的寶寶更容易發生拉肚子和耳朵感染等小兒科疾病。 所以， 要是可以的話， 准媽媽最好不使用芳香劑， 經常開窗戶通風， 保持室內空氣的流通。