懷孕的準備工作要提前, 一般在懷孕前三個月應該著手了, 具體需要準備什么呢, 需要注意以下幾個要點:
1、決定受孕時間 一般以農歷二、三、七、八月份為受孕的最佳季節,
避孕措施務必落到實處;
2、停止使用一切藥物,
包括避孕藥在內;
3、遠離x線及其它放射性物質;
4、避開有毒物品 如農藥、鉛、汞、鎘、麻醉藥等;
5、嚴格戒煙,
包括被動吸煙
6、到醫院婦產科咨詢 在醫生指導下服用葉酸或多吃一些動物肝腎、綠葉蔬菜等;
7、檢查飲用水的質量是否合格 水污染會影響胎兒的正常發育,
一定要選擇合適的凈化裝置;
8、清除身體內的煙塵與有毒物質 可借助于排毒功效的食物,
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9、強化營養 在堅持平衡膳食的前提下, 不妨多飲用橙汁(富含維生素c與鉀元素, 有助于降低血壓, 防止孕期血壓升高)、酸奶(蛋白質和鈣較多)、卷心菜(富含母胎雙方都需要的鈣質、維生素c、葉酸和維生素b6等)、扁豆(食物纖維豐富, 可以預防孕期便秘以及由便秘引起的痔瘡)、無花果(鉀、鈣和鐵以及食物纖維都頗豐富)等食品, 為“十月懷胎”準備好豐富的營養。
10、做好一定的經濟準備