身體語言總是在不經意間表明真相， 如果懷孕了身體是最早發現的， 哪些反映說明你懷孕了。 如此敏銳的測試懷孕“雷達”可要注意了， 孕早期是胎兒不穩定時期， 需要多多護胎。
懷孕多久會有反應?專家答疑
懷孕多久會有反應?專家指出在懷孕6周左右的時候， 准媽媽可能會開始感到噁心嘔吐、頭痛、疲勞、食欲不振、乳☆禁☆房觸痛等一系列早孕反應。 如果想知道自己是否真的懷孕， 建議月經推遲一周後， 就可以用驗孕紙或驗孕棒測試。
懷孕的身體表現
表現1：易感到疲勞
如果你懷孕了， 那麼你可能首先感覺到的就是：疲勞。
Advertisiment
表現2：體溫持續較平日高
懷孕還會使人體溫度變高。 你或許會感到有點熱， 因而懷疑自己是否著涼了。 這時， 你應該量一下自己的體溫， 看看是不是比正常體溫高了。 如果你的體溫較平常略高， 並持續了兩個星期， 這證明了， 你身體內正在發生一些變化。 你或許就是懷孕了。
表現3：突然貪吃或厭食
懷孕帶來胃口上最大的改變就是很想吃某種食品或者特別貪吃。 你或許會比平日裡胃口大增或是平日喜歡吃的食物突然不喜歡吃了， 這些胃口上的變化表明你有可能懷孕了。
Advertisiment
表現4：去洗手間頻率升高
懷孕了的其中另一個症狀就是：你更加頻繁地“光顧”洗手間。 當你去洗手間的次數比以前多了， 那麼你也有可能是懷孕了。 因為膨脹的子宮會給膀胱造成壓力， 促使你老想去洗手間。 懷孕也會使腎和膀胱產生更多的液體， 從而也導致了你去洗手間更為頻繁了。
表現5：頭暈
如果你平日裡不容易感到頭暈， 而最近卻無論是上樓梯， 還是坐久了站起來， 或是在零售店站賣， 都會使你感到頭暈， 甚至導致暈倒。 這些症狀表明你可能是懷孕了， 這是因為， 子宮的脹大會壓縮腿部血管。 這使你血壓降低， 導致暈眩。
Advertisiment
表現6：嘔吐
這是一個眾所周知的懷孕信號。 這或許會使完全沒有準備的你感到非常驚訝。 這個症狀可能在懷孕的第一個星期就出現。 由於體內荷爾蒙較平常多了， 也可導致晨吐。 有的孕婦會在下午或晚上感到作嘔。 而另外一些會整天都感到想吐。
表現7：:著床出血
一個很少人知道的懷孕信號就是：在受精卵開始在子宮內著床的時候， 會造成輕微的出血。 這就是所謂的“著床出血”， 這在受精後的3至6天會出現。 如果發現輕微的出血， 恭喜你， 你不需再為各種懷孕信號是否準確而煩惱， 你已經懷孕了!你會發現一些紅色或粉紅色的血跡。 但是， 不是所有婦女都會經歷這症狀， 所以， 它不是一種非常明顯的懷孕標誌。
表現8：對氣味敏感
Advertisiment
由於雌激素在你體內氾濫， 使你對氣味更加敏感， 有時即使是十分怡人的氣味， 你也有可能承受不了。
孕早期注意事項
1、飲食方面
懷孕早期的時候， 孕婦的飲食習慣可能會發生改變， 俗稱叫做鬧口。 這時要吃一些清淡， 易消化的食物。 多吃維生素豐富的水果蔬菜少食油膩的食物。 每天早晨起床注意喝水或者是牛奶。 飲食當中還要注意少食多餐， 每次進餐不要太飽。
2、藥物方面
在懷孕的早期一定要注意用藥， 由於這段時期是胎兒各個器官發育的最重要的時期了。 如果媽媽們如果因為生病盲目的的用藥， 吃啦孕婦不能吃的藥就會影響的胎兒的發育， 很容易造成畸形的。 所以媽媽們在懷孕早期如果生病需要用藥的話，
Advertisiment
3、孕期環境
由於懷孕的早期的重要性， 除了用藥注意以為， 生活環境也是很重要的。 除了媽媽自身不能吸煙飲酒以外， 最好要遠離吸煙的環境。 以免煙霧造成胎兒的缺氧。 媽媽們也不要到衛生不好的公共場所環境或者有有害氣體排放的工廠去， 遠離有害氣體和病毒引起的胎兒畸形。
4、孕期生活
已經懷孕的媽媽們， 在懷孕早期要儘量的做到不要同房， 胎兒在早期很脆弱， 不要因為一時的疏忽造成流產留下遺憾。 懷孕早期可以採取暫時分床睡來節制一下生活的。
5、工作方面
一旦懷孕知道， 早期的修養是很重要的， 所以如果可能的話就儘量的不要去工作啦， 不要做過多的體力勞動，平時用電腦工作的話不要做的太久，使用電腦的時候也不要用的太長，穿上防輻射的服裝，必要的時候進行休假。
6、運動方面
在懷孕的早期不宜做一些劇烈的運動，孕婦可以，在早晨晚上散散步，但是不要時間太長，要保證身體不要出現疲勞，適度就好，保證充足的睡眠。
7、心情方面
懷孕的早期還要注意的就是心情愉快舒暢。懷孕以後由於心理的原因，很多孕婦媽媽們脾氣都會不好或者煩躁，很怕鬧，這樣可以選擇聽聽輕音樂或者找個安靜的地方休息休息。老公們也要有表現的，抽時間多陪陪老婆，安撫一下，不要惹老婆生氣，做點老婆喜歡的事情，多關心一下，讓老婆每天都有一個好心情。
緩解孕期不適的飲食
1、飲食以清淡可口為宜，忌油膩，多吃蔬菜水果等偏鹼性食物;
2、可以在起床前食用蘇打餅乾、果醬等高碳水化合物;
3、酸味食物能夠刺激胃液分泌，提高消化酶的活力，促進胃腸蠕動，增加食欲，有利於食物的消化吸收，對孕早期的害喜症狀會有一定程度的改善作用;
4、以少量多餐來代替以往的三餐規律，水份的攝取則以兩餐之間為佳，儘量避免在餐中攝入大量流汁食物。
5、如果准媽媽感覺心口灼熱時，則要避免食用油炸及高油質食品、味道很重的食物，以防止胃液逆流而刺激食道粘膜，還可以適當食用乳製品來中和胃液;
6、儘量不要讓准媽媽聞到廚房的油煙味或任何會引發噁心的氣味。
不要做過多的體力勞動，平時用電腦工作的話不要做的太久，使用電腦的時候也不要用的太長，穿上防輻射的服裝，必要的時候進行休假。6、運動方面
在懷孕的早期不宜做一些劇烈的運動，孕婦可以，在早晨晚上散散步，但是不要時間太長，要保證身體不要出現疲勞，適度就好，保證充足的睡眠。
7、心情方面
懷孕的早期還要注意的就是心情愉快舒暢。懷孕以後由於心理的原因，很多孕婦媽媽們脾氣都會不好或者煩躁，很怕鬧，這樣可以選擇聽聽輕音樂或者找個安靜的地方休息休息。老公們也要有表現的，抽時間多陪陪老婆，安撫一下，不要惹老婆生氣，做點老婆喜歡的事情，多關心一下，讓老婆每天都有一個好心情。
緩解孕期不適的飲食
1、飲食以清淡可口為宜，忌油膩，多吃蔬菜水果等偏鹼性食物;
2、可以在起床前食用蘇打餅乾、果醬等高碳水化合物;
3、酸味食物能夠刺激胃液分泌，提高消化酶的活力，促進胃腸蠕動，增加食欲，有利於食物的消化吸收，對孕早期的害喜症狀會有一定程度的改善作用;
4、以少量多餐來代替以往的三餐規律，水份的攝取則以兩餐之間為佳，儘量避免在餐中攝入大量流汁食物。
5、如果准媽媽感覺心口灼熱時，則要避免食用油炸及高油質食品、味道很重的食物，以防止胃液逆流而刺激食道粘膜，還可以適當食用乳製品來中和胃液;
6、儘量不要讓准媽媽聞到廚房的油煙味或任何會引發噁心的氣味。
