良好的孕期睡眠對孕媽媽和寶寶的健康都非常重要， 但是懷孕期間會產生一些睡眠問題， 主要是由懷孕期間荷爾蒙的變化和懷孕帶來的身體不適所造成的。 這些因素都會影響孕婦的睡眠品質。 這樣的話選擇什麼樣的床就尤為重要了， 到底懷孕睡軟床好還是硬床好， 一起來關注下。
懷孕6周了， 第一次懷孕沒啥經驗， 所以方方面面都要想得細一些。 我平時是睡席夢思的， 軟一點的床我睡得比較舒服些。 然後客房呢有一張硬板床， 具體哪一種床更適合孕婦睡呢？我也不是太懂， 所以來問一下，
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星寶寶小編說：通常情況下， 孕媽媽要到了孕中期或孕晚期的時候， 肚子才開始大起來， 身體也沒有以前那般靈活， 就拿下床來說， 這時也變成了比較困難的問題。 孕媽媽首先需要把自己滾到床的左邊， 然後讓自己身體傾斜著下床， 雙腳先拿下來， 雙腳著力後， 中心放到臀部， 然後用胳膊把自己上半身支撐起來， 坐在床緣上， 就可以慢慢站起來了。
懷孕睡軟床好還是硬床好， 稍硬一點的床好， 因為隨著懷孕的月數增加， 體重增加， 腹圍變大， 會覺得後背有酸痛感， 睡軟， 會加重疼痛感。 中晚期妊娠的孕婦最好不要睡席夢思床， 尤其是質地較軟的床墊。 尤其到了孕晚期， 腹圍加大， 翻身會很困難，
