食譜原料
主料：黑豆(100克) 牛尾(1200克)
調料：薑(10克) 大蔥(7克) 鹽(5克)
黑豆牛尾湯
製作方法
1、黑豆洗淨;牛尾洗淨斬成斷;姜去皮洗淨;蔥洗淨切段。
2、鍋內放水， 加入黑豆、牛尾、薑大火煮沸後， 改用小火燉至肉爛骨脫， 以鹽、蔥調味。
適用人群
孕中期的准媽媽
健康提示
此湯具有益腎補虛的作用。 此湯適用于妊娠期婦女體弱、腰酸背痛、肢節酸軟。
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