懷孕第10周注意事項
1.注意增加碘的攝取量：現在， 應在食物裡增加碘的含量， 胎兒腦的發育必須依賴母體內充足的甲狀腺素， 甲狀腺素是促進大腦和骨骼發育的重要原料。 缺碘的胎兒出生後智力低下， 個子矮小， 有可能得克汀病。 因此孕婦每天需碘量應在0.115毫克左右， 最好食用加碘鹽。
2.家族遺傳病史需做篩查：育如果你超過35歲， 而且您的家庭有遺傳病史， 現在您需要做一次羊膜腔穿刺檢查， 對胎兒的先天性及遺傳性疾病做出特異性診斷， 在孕10-12周做這樣的產前檢查會發現一些胎兒的先天缺陷。
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3.乳☆禁☆房開始逐漸發生變化：准媽媽乳☆禁☆房在不斷增大， 還有乳暈的色澤變黑了， 長出了小疙瘩， 乳☆禁☆房皮膚上有很清晰的靜脈血管， 尤其在乳☆禁☆房下方， 這些都是孕期的正常表現。 戴孕婦乳罩是非常必要的， 這樣可以避免增大的乳☆禁☆房組織受到下垂的牽拉。
4.准媽媽洗澡避免用力搓洗：有的准媽媽在洗澡時， 喜歡用力搓澡， 把皮膚搓的通紅， 甚至出現皮下出血點。 這種習慣可不好， 尤其是乳☆禁☆房部位， 不能這樣搓。 懷孕後， 乳腺組織快速增生， 要輕柔地對待乳☆禁☆房， 也不要用力清洗乳☆禁☆頭， 更不能用力擦洗乳☆禁☆頭開口， 以免哺乳期發生漏乳現象。
警惕宮外孕
你已經進入懷孕的第10周， 如果有發生陰☆禁☆道不規則出血， 並伴腹痛等情況， 那就得警惕宮外孕的可能。
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宮外孕又稱異位妊娠， 也就是在子宮以外的其他位置妊娠。 由於某種原因， 受精卵在子宮腔以外的其他地方“安營紮寨”， 便是異位妊娠。 最常見的異位妊娠是輸卵管妊娠。 受精卵在輸卵管妊娠是難以持久的， 在停經後1~2月內， 逐漸長大的受精卵就會撐破輸卵管， 造成大出血， 引起休克， 甚至危及生命。
引起宮外孕的常見原因是輸卵管炎及粘連， 如慢性輸卵管炎、結核、子宮內膜異位等。
宮外孕的主要表現
停經月經過期數天至數十天， 常常是未查覺的時候發病。
腹痛下腹墜痛， 有排便感， 有時呈劇痛， 伴有冷汗淋漓。
陰☆禁☆道出血常是少量出血。
其他症狀可以有噁心、嘔吐、尿頻。
檢查妊娠試驗陽性， B超掃描或腹腔鏡可協助診斷。
