1.不要錯過產檢“建檔”期：准媽媽在孕前期要選擇一家信賴的醫院進行產檢建檔，
之所以叫“建檔”，
是因為醫院會給每位元孕婦建立一個檔案，
記錄你整個孕期每次身體檢查情況。
初次建檔不要超過3月半月。
2.為什麼你會感到頭暈：懷孕初期， 准媽媽可能會時常感到頭暈， 尤其是在體位發生改變時， 如從坐位變成站位， 或者躺著時突然起來。 這是因為懷孕後需要更多的血液供應， 突然改變體位時， 大腦沒有得到充足的血液。 注意不要突然改變體位。 如果沒有改變體位還會時常感到頭暈， 就需要及時看醫生，
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3.可能會出現特別的食物喜好：這個時候有的准媽媽會出現特別渴望吃某種食物的狀況。 比如有的嗜酸， 喜歡吃山楂、酸梅；有的嗜辣， 喜歡吃辣椒醬、麻辣燙、辣火鍋；有的喜歡吃臭豆腐、巧克力等。 這並不是因為准媽媽體內缺乏某種營養成分， 不用擔心， 很多過來人也都是如此。 一般這種現象在孕3個月之後就會消失。 准媽媽飲食應以自身健康和胎寶寶發育為宗旨， 注意平衡膳食、補充營養。
4.切忌孕早期吃過量山楂：需特別注意的是， 山楂對孕婦子宮有興奮作用， 可促進子宮收縮， 倘若准媽媽大量食用山楂和山楂製品， 就有可能刺激子宮收縮， 進而導致流產。 尤其是以往有過自然流產史或懷孕後有先兆流產症狀的孕婦，
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5.准媽媽孕期體重會增加多少：准媽媽在整個孕期體重可增加15公斤左右。 其中胎兒及胎盤等增加3.75公斤；乳☆禁☆房增加1公斤；體內儲存的蛋白質、脂肪和其他營養物質增加3.5公斤；胎盤0.75公斤；子宮增大1公斤；羊水1公斤；血液增加2公斤；體液增加2公斤。 不過， 並不是所有准媽媽都按此增重， 孕期的體重值存在著個體差異。
在懷孕後， 做適當的家務來當做運動是有好處的， 但是不能以未懷孕前的標準來要求自己， 因為無論在身型還是動作的靈活方面都大不如前了， 所以， 做家事時儘量要緩慢， 也不要定太大目標， 規定自己一天要做多少家務， 尤其要適當降低家務清潔方面的要求， 並動員丈夫和家人齊動手。
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以緩慢為原則：隨著妊娠周數的增加， 你的肚子越來越大， 本身的負荷就很重， 身體不那麼靈活了， 所以在做家務時， 要以“緩慢”為原則， 並以不直接壓迫到肚子的姿勢作為最基本的原則。
不要長時間站立：你在做家事時最好不要長時間站立， 因為你已經不能像正常婦女那樣長久地工作。 所以， 建議你在做了15-20分鐘家務後， 能休息10分鐘左右。
降低清潔標準：如果你平時對家務要求嚴格的話， 那麼懷孕時就可以稍微降低標準了。
以舒適為主：由於體重增加太快而造成體態臃腫， 所以你必須控制體重。 做家務時， 要以不影響自己身體的舒適為主， 如果突然出現腹部陣痛，
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家務重新分配：許多孕婦在孕初期的反應十分嚴重， 根本無法做家務事， 自然要擱置家務事了。 此時丈夫和家人更應適時分擔家務。
