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懷孕第1周推薦菜譜:清蒸砂仁鱸魚

製作方法

1、將砂仁搗碎, 生薑切成細粒同裝入鱸魚腹中, 置碗中。

2、加料酒、精鹽、麻油、味精和水, 置蒸籠內蒸熟。 當菜或點心食用, 吃肉喝湯。

清蒸砂仁鱸魚

適用人群

孕早期准媽媽

健康提示

補中安胎。 適用於脾虛氣滯所致的嘔逆、胎動不安等症。

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