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懷孕第22天 孕媽媽要注意什麼?

懷孕第22天

寶寶發育

植入過程開始了。 在植入過程中, 胚胎黏附在你子宮的表面, 這樣它就可以得到保護並從血管裡吸取所需的氧氣和營養。 當植入過程進行時, 胚胎鑽入子宮, 於是你可能會出現一些淡淡的出血。 這不是經血, 是你懷孕的開始。

孕期生理

到達子宮腔後, 受精卵分泌分解蛋白質的酶, 破壞子宮內膜, 在內膜表面造成一個缺口, 並逐漸向裡層侵蝕。 當受精卵進入子宮內膜之後, 子宮內膜上的缺口迅速修復, 把受精卵包圍在子宮內膜中。 這時, 受精卵便著床了, 這大約發生在受精後的第7~8天。

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此時的胚稱囊胚。 囊胚植入後迅速發育。 第一月末:子宮比妊娠前略增大(主要是增厚), 子宮體由扁形變為圓形, 子宮大小似鴨蛋。

每日胎教

優境養胎是指為胎兒創造一個完好的生活環境, 使胎兒受到更好的調養調教。 胎兒的生活環境可分為內環境和外環境。 胎兒生活的內環境, 包括母親的精神狀態、思想意識活動、母親自身營養狀況以及母親的內臟器官, 內分泌系統及母親的自身品格和修養等。 內環境直接作用於胎兒。 外環境是指母體所處的自然和社會環境。

准媽媽保健

陳自明{宋}《婦人良方》中《孕婦藥忌歌》:

遠斑水蛭地膽蟲, 烏頭附子配天雄。

牛黃水銀並巴豆, 大戟蛇蛻及蜈蚣。

牙硝芒硝牡丹桂, 蜥蜴飛生及庶蟲。

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槐子牽牛並皂角, 桃仁蠐螬和茅根。

瞿表閭茹蟹爪甲, 猥皮赤箭赤頭紅。

乾薑蒜雞及雞子, 驢肉兔肉不須供。

躑躅野葛螻蛄類, 鳥啄側子有虻蟲。

牛膝藜蘆並薏苡, 金石錫粉有雌雄。

伐赭蚱蟬蝴粉麝, 蕪花蔽禦草三棱。

黨根同砂與幹漆, 亭長波流苗草中。

馬刀石蠶衣魚等, 半夏南星通草用。

切須婦人產前忌, 此歌宜記在心胸。

飲食營養

在蔬菜尤其是綠葉蔬菜中含有較多的葉酸, 如菠菜、小白菜、油菜、香菜、雪裡紅等。 水果如橘子、草莓等也含有較多的葉酸。 動物肝臟的葉酸含量最為豐富。 此外, 動物的腎臟、禽蛋類食品中葉酸的含量也較豐富。 但在食物烹調加工過程中, 葉酸損失高達80~90%。 如果烹調溫度高, 加水多, 時間長, 損失更多, 應儘量避免。

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准爸爸必讀

孕婦在早孕期情緒波動較大, 易於激動、煩躁、落淚等, 甚至對家人產生莫名奇妙的厭煩感。 這些不正常的情緒, 可通過身體機能和各種內分泌激素的變化, 影響胎兒, 所以准爸爸一定要注意自己的言行, 不能和妻子吵嘴、生悶氣, 要學會諒解, 給妻子更多的體貼和關懷。

你知道嗎?

人體細胞有46條染色體, 其中一半來自父親, 另一半來自母親, 直系血親和三代內旁系血親的男女雙方有很多基因是相同的。 父女、母子間有1/2基因是相同。 祖孫或同胞間, 有1/4基因是相同的。 伯、叔、舅、姑、姨與內外侄女、侄甥之間, 有1/8基因是相同的, 堂、姑、姨表兄弟姐妹之間, 有1/16基因是相同的。 親緣之間, 由於相同的基因較多, 結婚後致病基因組成純合子的機會也多,

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從而使遺傳病的發病率增高。

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