懷孕第22天
寶寶發育
植入過程開始了。 在植入過程中， 胚胎黏附在你子宮的表面， 這樣它就可以得到保護並從血管裡吸取所需的氧氣和營養。 當植入過程進行時， 胚胎鑽入子宮， 於是你可能會出現一些淡淡的出血。 這不是經血， 是你懷孕的開始。
孕期生理
到達子宮腔後， 受精卵分泌分解蛋白質的酶， 破壞子宮內膜， 在內膜表面造成一個缺口， 並逐漸向裡層侵蝕。 當受精卵進入子宮內膜之後， 子宮內膜上的缺口迅速修復， 把受精卵包圍在子宮內膜中。 這時， 受精卵便著床了， 這大約發生在受精後的第7~8天。
Advertisiment
每日胎教
優境養胎是指為胎兒創造一個完好的生活環境， 使胎兒受到更好的調養調教。 胎兒的生活環境可分為內環境和外環境。 胎兒生活的內環境， 包括母親的精神狀態、思想意識活動、母親自身營養狀況以及母親的內臟器官， 內分泌系統及母親的自身品格和修養等。 內環境直接作用於胎兒。 外環境是指母體所處的自然和社會環境。
准媽媽保健
陳自明{宋}《婦人良方》中《孕婦藥忌歌》：
遠斑水蛭地膽蟲， 烏頭附子配天雄。
牛黃水銀並巴豆， 大戟蛇蛻及蜈蚣。
牙硝芒硝牡丹桂， 蜥蜴飛生及庶蟲。
Advertisiment
槐子牽牛並皂角， 桃仁蠐螬和茅根。
瞿表閭茹蟹爪甲， 猥皮赤箭赤頭紅。
乾薑蒜雞及雞子， 驢肉兔肉不須供。
躑躅野葛螻蛄類， 鳥啄側子有虻蟲。
牛膝藜蘆並薏苡， 金石錫粉有雌雄。
伐赭蚱蟬蝴粉麝， 蕪花蔽禦草三棱。
黨根同砂與幹漆， 亭長波流苗草中。
馬刀石蠶衣魚等， 半夏南星通草用。
切須婦人產前忌， 此歌宜記在心胸。
飲食營養
在蔬菜尤其是綠葉蔬菜中含有較多的葉酸， 如菠菜、小白菜、油菜、香菜、雪裡紅等。 水果如橘子、草莓等也含有較多的葉酸。 動物肝臟的葉酸含量最為豐富。 此外， 動物的腎臟、禽蛋類食品中葉酸的含量也較豐富。 但在食物烹調加工過程中， 葉酸損失高達80~90%。 如果烹調溫度高， 加水多， 時間長， 損失更多， 應儘量避免。
Advertisiment
准爸爸必讀
孕婦在早孕期情緒波動較大， 易於激動、煩躁、落淚等， 甚至對家人產生莫名奇妙的厭煩感。 這些不正常的情緒， 可通過身體機能和各種內分泌激素的變化， 影響胎兒， 所以准爸爸一定要注意自己的言行， 不能和妻子吵嘴、生悶氣， 要學會諒解， 給妻子更多的體貼和關懷。
你知道嗎？
人體細胞有46條染色體， 其中一半來自父親， 另一半來自母親， 直系血親和三代內旁系血親的男女雙方有很多基因是相同的。 父女、母子間有1/2基因是相同。 祖孫或同胞間， 有1/4基因是相同的。 伯、叔、舅、姑、姨與內外侄女、侄甥之間， 有1/8基因是相同的， 堂、姑、姨表兄弟姐妹之間， 有1/16基因是相同的。 親緣之間， 由於相同的基因較多， 結婚後致病基因組成純合子的機會也多，
