圖片來源:百度知道
懷孕第25周雙胞胎B超圖
本周要點
味蕾:胎兒們的味蕾正在發育。
肺:胎兒們的肺部正在發育呼吸“樹”的“分枝”, 和負責分泌表面活性劑(一種有助於肺部肺泡更易膨脹的物質)的肺部細胞。
皮膚:你的皮膚被拉伸的時候, 可能會感到有點兒又癢又幹, 給皮膚做好保溫會讓你感覺好些。
子宮:現在你的子宮頂部大約高出肚臍7.5釐米。
懷孕25周懷孕症狀
由於寶寶越來越大, 准媽媽會覺得更加疲倦, 腰腿痛也會更明顯, 肚子上、乳☆禁☆房上會出現一些暗紅色的妊娠紋, 臉上也有妊娠斑。 有的孕婦還會覺得眼睛發幹、發澀、怕光、這些都是正常現象,
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懷孕25周重要事項
1、適當做些家務好處多
有些准媽媽懷孕後被家人重點保護, 一點家務活都不幹了, 這樣其實對孕婦沒什麼好處, 適當的運動與充分的休息對孕婦來說同樣重要。 3個月之前容易發生流產, 孕婦活動時要多加注意;3至7個月時可正常做家務和工作;7個月後避免登高即可。 25周的准媽媽雖然身體比過去沉重了很多, 但是並不影響正常活動, 做一些力所能及的家務活是完全可以的, 還能起到調節心情的作用哦。
2、繼續控制體重
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這周准媽媽在控制體重方面還是任重道遠哦, 尤其是那些懷孕前已經有超重現象的准媽媽, 控制體重對於你來說可能會是一個重大挑戰了, 因為懷孕可能會更容易引發併發症, 例如孕期糖尿病、浮腫等疾病, 特別是在懷孕期間你增重過多的話出現併發症的幾率會呈直線上升。
3、多吃豆類食品
准媽媽在飲食上要多注意了, 現在寶寶腦部發育的高峰時期, 准媽媽可以多吃一些核桃、芝麻、花生之類的健腦食品, 為胎兒大腦發育提供充足的營養。 如果有的准媽媽不喜歡吃核桃這樣堅果類的食物, 現在告訴你一種同樣有利於小寶寶大腦發育的食品, 那就是豆類食品, 比如豆腐、豆漿, 准媽媽既愛吃, 做起來又不麻煩,
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懷孕25周營養關注
1.這個階段, 孕媽媽的食欲大增, 體重開始增加, 應注意在均衡飲食的基礎上, 減少高脂肪、高熱量的食品, 適量增加富含維生素食物的攝取。
2.在妊娠7個月時宜少吃寒涼飲食。 不需要額外進補, 只要按飲食的內容正確選擇及分量上適量攝取, 或者改成自行烹煮簡單菜肴即可。
3.孕媽媽應好好利用週末在家的時候慰勞一下自己的胃, 可以做一些美味的炒飯做加餐, 再配一杯牛奶或豆漿, 或者配上一杯鮮黃瓜汁或西瓜汁就更好了。
懷孕25周食譜推薦
橘味海帶絲
材料:幹海帶150克, 白菜150克。 配料:白糖、味精、醋、醬油、香油、香菜段各適量。
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做法:1.幹海帶放鍋內蒸25分鐘左右, 撈出, 放熱水中浸泡30分鐘, 撈出備用。
2.把海帶、白菜切成細絲, 碼放在盤內, 加醬油、白糖、味精和香油, 撒人香菜段。
3.把幹橘皮用水泡軟, 撈出。 剁成細碎未, 放人碗內, 加醋攪拌, 把橘皮液倒入盤內拌勻, 即可食用。