銀魚豆芽
銀魚豆芽
原料：銀魚20克、黃豆芽300克、鮮豌豆50克、胡蘿蔔絲50克。
做法：銀魚焯水， 瀝幹， 豌豆煮熟；炒鍋加油， 蔥花爆香， 炒黃豆芽、銀魚及胡蘿蔔絲；略炒後加入煮熟的豌豆， 可調成糖醋味。
營養功能：銀魚含鈣豐富， 豆類也是植物中含豐富鈣的食品， 胡蘿蔔中有大量維生素A。 紅、黃、綠、白四色相間， 定會令孕媽咪胃口大開。
孕晚期， 胎寶寶牙齒鈣化和建造骨骼需大量的鈣。 因此， 孕媽咪對鈣的需求量很大， 每天應攝取1550毫克鈣。 如果發生缺鈣， 除了常感腰酸、腿痛、手腳發麻、腿抽筋外， 嬰兒在出生後牙齒容易壞掉，
秋天飲食可以根據個人體質可以適當煲一點的湯水，比如孩子的溫燥多一點，偏熱多一點，出現嘴唇紅、煩躁口幹時，容易患上咽喉炎，出現這種燥性偏熱的時候，給些清潤的湯水，比如燉雪梨，木瓜銀耳，飲食上不要吃太悶... [詳細答案]
親，這是正常的 [詳細答案]
懷孕期間孕婦一定要進行充足的營養，下面給大家介紹懷孕第一個月的營養食譜的做法 懷孕初期會產生頭暈、乏力等症狀，所以等補充充足的營養，下面給大家介紹幾道適合懷孕第一個月食用的食譜： 製作方法： 將蓮子... [詳細答案]
孕前期只要基礎的正常飲食，加點葉酸，或是吃點孕婦奶粉，比如雅培、惠氏、安滿、紐貝斯特，都不錯 [詳細答案]
尋常疣的患者，可以煮一份青葉桃仁粥，供早晚分食。它的主要功效是高熱解毒，活血行瘀。選取大青葉15克，桃仁15克，粳米100克。將大青葉、桃仁加水煎取汁液；另將粳米淘洗乾淨入鍋，加水1000克，用大火... [詳細答案]
