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懷孕第28周雙胞胎B超圖

懷孕第28周雙胞胎B超圖

本周要點

寶寶能把眼皮睜開了, 眼睫毛也長好了。 積聚在他們皮膚下面的脂肪層, 使皮膚變得越來越光滑。 兩個孩子都能吮吸手指, 他們打嗝的時候, 你也許能感覺到。

懷孕28周懷孕症狀

日漸增大的胎寶貝使孕媽咪的肚子有了明顯沉重感, 70%的孕媽咪這時都會發現自己長了妊娠紋。 偶爾覺得肚子一陣陣發硬發緊, 這是假宮縮, 不必緊張。 你的動作變得笨拙、遲緩, 完全呈現出一副孕婦體態。 由於身體新陳代謝消耗氧氣量加大, 活動後容易氣喘吁吁。 腹部向前挺得更為厲害, 所以身體重心移到腹部下方,

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只要身體稍微失去平衡, 就會感到腰酸背痛或腿痛。

孕28周重要事項

1、每兩周產檢一次

28周以後, 准媽媽要每兩周檢查一次, 36周以後則每一周檢查一次。 在孕後期, 定期產檢是非常必要的, 如果沒有特殊檢查, 醫院都會有愛心提示, 准媽媽一定要吃完早飯後再來醫院檢查, 當然有抽血專案的時候必須要空腹了。

2、注意控制體重

進入孕後期, 准媽媽可要控制住自己的嘴了, 吃東西要有節制, 特別是到了後期, 胎兒的內臟骨骼以及八大系統已經發育完成了, 如果體重超重對自身和胎兒都是不利的, 特別是會影響到正常生產。

3、做做乳☆禁☆房按摩

懷孕後乳☆禁☆房腺泡和乳腺導管大量增生, 結締組織充血。 到了4個月時乳☆禁☆頭分泌少量黃色黏液,

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乳暈皮脂腺也增加了分泌。 到了28周後, 准媽媽可以適當做乳☆禁☆房按摩, 這是分娩後能夠順利為胎兒出生後進行哺乳的第一步。

孕28周營養食譜推薦

魚肉餛飩

材料:淨魚肉125克, 豬肉餡75克, 綠葉菜50克, 紹酒5克, 蔥花5克, 幹澱粉50克, 味精0.5克, 精鹽1克, 熟雞油5克。

做法::①將魚肉剁成膏, 加精鹽0.5克拌和, 做成18個魚丸;砧板下放幹澱粉, 把魚丸放在於澱粉裡逐個滾動, 使魚九滲入幹澱粉後有粘性, 並用擀麵杖作成直徑7釐米左右的薄片, 即成魚肉餛飩皮。 ②將豬肉餡做成18個餡心, 用魚肉餛飩皮卷好捏牢。 ③旺火燒鍋, 放人清水1000克燒沸, 下餛飩, 用筷子輕攪, 以免粘結。 用小火燒到餛飩浮上水面5分鐘左右, 即可撈出。 ④在湯中加精鹽和紹酒,

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燒沸後放入綠葉菜(韭菜、香菜均可), 放入味精, 倒人盛有餛飩的碗中, 撒蔥花, 淋雞油即可食用。

特點:皮白肉紅, 質地滑嫩, 鮮香可口。

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