食譜原料：
甜南瓜500克， 牛奶500克， 切片乳酪1張， 白糖4大匙。
牛奶南瓜湯
製作方法：
1. 把南瓜去皮， 切成小塊。
2. 把切好的南瓜放入水中煮沸， 再用小火慢慢熬煮20分鐘後， 將乳酪剪開放入南瓜湯中。
3. 倒入準備好的牛奶， 再用小火燉煮10分鐘。
4. 加入適量的白糖， 香濃可口的奶油南瓜湯就可以上桌了。
適用人群：
孕婦。
健康提示：
南瓜營養豐富， 含有蛋白質、澱粉、糖、脂肪、維生素B及鈣、磷、鐵、鉀、鈷、鋅等多種營養物質。 牛奶營養豐富全面， 含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素等， 其鈣質很容易被人體消化吸收。
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