紅棗冰糖雪耳湯
原料：
銀耳、冰糖、紅棗、小番茄。
做法：
1、將幹銀耳用水泡3個小時以上， 剪去老蒂， 去除雜質， 再撕成小朵。
2、鍋中水燒開後， 放入銀耳， 大火燒開， 轉小火;燉2個小時後， 放入紅棗繼續燉一個小時;銀耳燉軟後加入冰糖攪拌均勻。
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3、裝在碗裡後， 家入小番茄活是甜酒釀， 攪拌均勻即可。
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懷孕第38周推薦食譜：紅棗冰糖雪耳湯
2017-03-10
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女人要多喝雪耳湯，
可以美容養膚，
越喝越漂亮，
且雪耳有燕窩的功效哦。
美容養顏的水晶甜湯——紅棗冰糖雪耳湯美容養顏的水晶甜湯——紅棗冰糖雪耳湯美容養顏的水晶甜湯——紅棗冰糖雪耳湯我基本上一周要燉一次，
可以喝上2天，
裝在保險盒裡放冰箱內可以保存3天以上。
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