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懷孕第39周推薦食譜:茯苓煎餅

食譜原料:

茯苓細粉40克, 米粉30克, 白糖20克。

茯苓煎餅

工藝做法:煎。

配菜專區:孕婦食譜;熱菜;小吃的做法。

菜譜屬地:蘇菜。

製作方法:

1、將茯苓細粉、米粉、白糖加水適量, 調成糊。

2、以微火在平鍋裡攤烙成極薄的煎餅, 至兩邊微黃時即可出鍋。

健康提示:

茯苓營養價值高, 富含蛋白質、脂肪、卵磷脂、葡萄糖、茯苓酸、礦物質、蛋白酶等, 具有健脾補中、寧心安神的功效。 該食譜美味營養。

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