過去兩個月來， 許多准媽媽身體上所受的種種折磨(極度倦怠、嚴重害喜等)， 到這個月時開始減輕。 儘管此時下腹部隆起的現象還不明顯， 如果你想穿牛仔褲， 也許會感覺緊了一點， 但還是穿得進去(一般已有分娩經驗的孕婦， 感覺到腹部隆起的時間， 會比沒生過的孕婦早些)。 不過， 此時你可能對親朋好友源源不絕的關心， 感到有些厭倦。 而因為倦怠、害喜等現象逐漸緩和， 相對地心情上會輕鬆許多。
情緒上可能的轉變
如同懷孕的前兩個月一樣， 你此時的心情依舊是忐忑不安。 值得慶倖的是， 體內孕激素的分泌，
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在懷孕的前兩個月裡， 我常常會一天到晚哭個不停。 現在， 丈夫會莫名其妙地問我：“你又怎麼了？為什麼好久沒哭過了？”
自信
懷孕前兩個月對於流產的恐懼， 隨著時間的推移也會漸漸減弱。 因為， 流產高峰期往往發生在前8 周。 特別是如果你先前已經有過流產的不愉快經歷， 此時懷孕已經順利進入第3 個月， 你可以松一口氣， 並讓自己充分享受一下一直壓抑在心中的懷孕的喜悅、愛和希望。 一般來說， 絕大多數的孕婦，
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渴望獨處
許多孕婦表示， 大約到懷孕的第3 個月時， 會有強烈的獨處念頭。 這可能是一種讓自己放慢腳步， 重新考慮自己狀況的本能反應。 也可能是因為你已經開始正視懷孕的事實， 責任感油然而生， 心態也隨之轉變。
我最近不但容易感覺到疲倦， 而且也不大喜歡說話， 我相信這一定跟懷孕脫不了關係。
擔憂體重增加
到了懷孕的第3 個月， 你可能會比前兩個月更擔心體重增加的問題。 也許你會很高興， 因為你能吃下去任何東西(懷孕前兩個月害喜嚴重的孕婦， 體重往往不增反減， 直到第3 個
月才開始增加)。 其實，
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懷孕時體重會增加， 本來就是天經地義的事， 因此， 你應該放鬆， 以積極樂觀的態度， 來面對體重增加的事實。
我仍然記得醫生在看了體重秤之後， 是怎樣消遣我的：“你看你， 如果再不好好控制體重， 你就快要變成汽油桶了！”但是， 時間過得很快， 當我懷第3 胎時(6 年後)， 我再也不擔心我到底又胖了多少。 事實上， 我比前兩次懷孕還要胖一點， 但是， 我整天好吃好睡， 快樂得不得了！(嘿！ 別忘了孕婦有吃的特權！)
擔憂害喜持續不退
如果你與少數的准媽媽一樣， 到了懷孕的第3 個月， 害喜的現象仍遲遲未見緩解， 你可不要心急，
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擔憂沒有懷孕的感覺
許多已經被證實懷孕的孕婦， 總是會因為腹部還沒有明顯隆起及感覺不到小寶寶的胎動而著急不已， 其實， 這都是正常現象， 你還是耐心等待吧！
在懷孕的第3 個月末， 我終於有了懷孕的感覺！ 不過， 倒不是肚子裡小寶寶的胎動提醒了我， 而是我的身材已經胖得完全走樣。 不久之後， 我也慢慢開始感受到腹中小寶寶有移動的現象(此時你可能開始享受來自外界的多方關心)。
生理上可能的轉變
此時， 你體內的激素仍不斷分泌， 肚子裡的胎兒也不斷地成長著。
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盆腔不適
雖然你並不知道發生了什麼事， 但是， 你會開始覺得盆腔的部位， 好像有點怪怪的， 或有點不舒服。 此外， 你也許已經開始感到下腹部有脹滿的感覺。 你可能會在身體突然變換姿勢時， 感到莫名的刺痛， 比如原本躺得好好的， 結果一坐起來就有刺痛的感覺。 這是因為此時你的子宮擴張到了某種程度， 結果附近的支持韌帶被拉長了。 這樣一來， 一旦你突然改變姿勢， 就有可能不小心拉扯到這些韌帶， 造成腰際兩側有刺痛感。 因此， 當你變換姿勢時， 速度放慢、力量放輕，刺痛的現象應該就可以緩和許多。在懷孕的前3 個月，子宮韌帶所引起的刺痛，往往較為短暫、輕微，更像是一種不適而不是真正的疼痛。至於骨盆韌帶疼痛的舒緩方式，你可以光腳站著，把疼痛一側的那只腳抬起來，儘量保持身體的平衡，用雙手反向頂著椅背，把腳保持在離地5 釐米高度，然後停留10 秒鐘左右。這個動作請重複10 次，然後換腳。
穿衣尺寸改變
一般到了懷孕的第3~5 個月時，准媽媽在衣著上的搭配，往往會有一些困擾。此時，過去你買的衣服，可能不是穿起來太緊，就是根本穿不下，而正式的孕婦裝穿起來又松松垮
垮的。這時，建議你挑選一些比原來尺寸大一號的休閒服飾來搭配，並選擇有彈性的腰帶，這些會讓你覺得好看又舒服。這些錢可不用省，因為你分娩之後，這些衣服可能還能派得上用場呢。
瑪莎護士的經驗談：當懷孕剛進入第3 個月時，我對於原本苗條、但正在逐漸走樣的身材，並沒有積極地調整心態。直到有一天早晨，我決定開始穿較為寬鬆的長褲，但心有不甘，於是我試著緊緊地系上腰帶。才不一會兒功夫，我馬上感到腹痛如絞，直奔廁所吐個不停。此時，我才不得不接受現實，為了胎兒好，我必須換上適合自己的衣服。
聽到寶寶的心跳了
一般到了懷孕的第12 周，你就有機會通過多普勒超聲波儀，聽到肚子裡胎兒的心跳聲。通常，胎兒的心跳速度比你的要快1 倍。你可能會很驚訝，聽到的心跳聲是那麼強而有力，其實，這只是儀器將胎兒的心跳聲放大，以便讓你聽得更清楚一點而已。 我從來就沒有想過聽到胎兒的心跳聲會有什麼反應。結果，當我第一次聽到那撲通撲通的心跳聲時，竟緊張得差一點喘不過氣來。不久之後，婆婆陪我去做產檢。我壓根沒有想到，在她那個年代根本就沒有超聲波儀器可以聽到胎兒的心跳聲，因此，之前我也沒有特別向她提這檔子事。 結果，當她親耳聽到未來小孫子的心跳聲時，竟然激動地流下淚來。那真是感人的一刻！
注意到更多的乳☆禁☆房變化
你的乳☆禁☆房會繼續變化以適應分娩後的哺乳，在懷孕第3 個月的月底，乳☆禁☆頭也會明顯變大、隆起，乳暈部分同時也有擴大、顏色變深等現象發生。據民間傳統的說法，這些變化是為了讓出生後的胎兒容易找到乳☆禁☆頭吸吮。此時，乳☆禁☆房明顯的變化，也會讓你顯得更為篤定自信，心態上的調整勢必也會更容易一些。
速度放慢、力量放輕，刺痛的現象應該就可以緩和許多。在懷孕的前3 個月，子宮韌帶所引起的刺痛，往往較為短暫、輕微，更像是一種不適而不是真正的疼痛。至於骨盆韌帶疼痛的舒緩方式，你可以光腳站著，把疼痛一側的那只腳抬起來，儘量保持身體的平衡，用雙手反向頂著椅背，把腳保持在離地5 釐米高度，然後停留10 秒鐘左右。這個動作請重複10 次，然後換腳。穿衣尺寸改變
一般到了懷孕的第3~5 個月時，准媽媽在衣著上的搭配，往往會有一些困擾。此時，過去你買的衣服，可能不是穿起來太緊，就是根本穿不下，而正式的孕婦裝穿起來又松松垮
垮的。這時，建議你挑選一些比原來尺寸大一號的休閒服飾來搭配，並選擇有彈性的腰帶，這些會讓你覺得好看又舒服。這些錢可不用省，因為你分娩之後，這些衣服可能還能派得上用場呢。
瑪莎護士的經驗談：當懷孕剛進入第3 個月時，我對於原本苗條、但正在逐漸走樣的身材，並沒有積極地調整心態。直到有一天早晨，我決定開始穿較為寬鬆的長褲，但心有不甘，於是我試著緊緊地系上腰帶。才不一會兒功夫，我馬上感到腹痛如絞，直奔廁所吐個不停。此時，我才不得不接受現實，為了胎兒好，我必須換上適合自己的衣服。
聽到寶寶的心跳了
一般到了懷孕的第12 周，你就有機會通過多普勒超聲波儀，聽到肚子裡胎兒的心跳聲。通常，胎兒的心跳速度比你的要快1 倍。你可能會很驚訝，聽到的心跳聲是那麼強而有力，其實，這只是儀器將胎兒的心跳聲放大，以便讓你聽得更清楚一點而已。 我從來就沒有想過聽到胎兒的心跳聲會有什麼反應。結果，當我第一次聽到那撲通撲通的心跳聲時，竟緊張得差一點喘不過氣來。不久之後，婆婆陪我去做產檢。我壓根沒有想到，在她那個年代根本就沒有超聲波儀器可以聽到胎兒的心跳聲，因此，之前我也沒有特別向她提這檔子事。 結果，當她親耳聽到未來小孫子的心跳聲時，竟然激動地流下淚來。那真是感人的一刻！
注意到更多的乳☆禁☆房變化
你的乳☆禁☆房會繼續變化以適應分娩後的哺乳，在懷孕第3 個月的月底，乳☆禁☆頭也會明顯變大、隆起，乳暈部分同時也有擴大、顏色變深等現象發生。據民間傳統的說法，這些變化是為了讓出生後的胎兒容易找到乳☆禁☆頭吸吮。此時，乳☆禁☆房明顯的變化，也會讓你顯得更為篤定自信，心態上的調整勢必也會更容易一些。
