懷孕第3周雙胞胎B超圖

懷孕第3周雙胞胎B超圖

本周要點

非同卵雙胞胎（也叫雙卵雙胞胎）是最常見的， 一個寶寶一個受精卵。 兩個受精卵在孕3周時已經發育成兩個叫做胚泡的、內有幾百個細胞的球， 並漸漸植入子宮內膜中。

懷孕3周懷孕症狀

這個時期准媽媽自身還沒有什麼感覺， 但在准媽媽身體內卻在進行著一場變革。 知道嗎， 在懷孕十個月之內， 你腹中的胎兒， 從重量不到1毫克， 直徑僅為135—140微米的受精卵， 會變為重量3000克以上， 長約50釐米的胎兒， 整整增長了10億倍！雖然此時你還沒有任何感覺與徵兆， 但實際上從現在開始，

懷孕3周重要事項

1、加強多種微量元素的攝取

孕前一直在補充葉酸的你， 此時也要加強多種微量元素的攝取。 因為鋅、銅等也參與了中樞神經系統的發育。 在均衡飲食的同時， 也要適當多吃一些香蕉、動物內臟， 還有瓜子、花生、松子等堅果類食品。 堅持喝孕婦奶粉也是補充多種微量元素的好辦法。

2、不要去人流擁擠的公共場所

在懷孕初期感染風疹、流感、水痘等疾病， 不但會傷害胎兒正在發育的中樞神經系統， 嚴重的還會造成流產、死亡、畸形等。 因此， 要避免去人流擁擠的地方， 像影劇院、商場等封閉的公共場所，

3、儘量吃溫熱的食物

溫熱的食物起到溫胃、養胃的作用， 對整個孕期營養的攝取很重要。 所以， 要避免吃溫度太低的食物， 特別是早餐， 熱粥、熱牛奶、熱麵湯是很好的餐點。

4、檢查你的化妝品

某些化妝品中含有有害的化學成分， 會對胎兒的生長發育產生不利影響， 特別是有些祛斑類產品， 含鉛或汞， 染髮劑和冷燙精有致畸的可能， 同時， 口紅會吸附空氣中重金屬微量元素， 指甲油的製造原料中有對人體危害的化學物質。 所以， 從這時開始至寶寶出生後整個哺乳期， 請不要再使用它們。

懷孕3周營養食譜推薦

什錦豆腐

材料：豆腐150克、油菜200克、香菇（鮮）25克、冬筍25克、金華火腿50克、鹽2克、豬油（煉製）15克。

做法：

1.將豆腐切片， 香菇、油菜、筍、火腿切絲。

2.鍋內加高湯和熟豬油燒沸， 放香菇絲、筍絲、油菜絲、火腿絲、鹽， 煮熟後撈出盛入湯碗內， 將湯再燒開後放入豆腐片， 待豆腐片浮起， 立即撈出， 加入湯碗即可。