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懷孕第40周推薦食譜:老姜煲牛展湯

食譜原料:

牛展300克, 老薑40克, 鹽3克, 米酒15克, 去核紅棗8粒。

老姜煲牛展湯

工藝做法:煮。

配菜專區:孕婦食譜;熱菜;湯的做法。

菜譜屬地:粵菜。

製作方法:

1. 牛展切厚片, 放入滾水中煮5分鐘, 以便去除血水, 撈起瀝幹水後切成小塊。

2. 將牛展、老薑、米酒、紅棗放入煲盅內, 加入滾水3杯, 蓋上蓋, 慢火煲3小時, 下鹽調味即可。

健康提示:

老姜營養價值高, 富含薑辣素、芳香醇、薑烯、氨基酸等, 有清胃和中, 除煩止嘔吐、補中益氣等功效。 該食譜美味營養。

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