食譜原料
雞1只， 薑2片， 石蓮子、川續斷各12克， 菟絲子、阿膠各18克， 鹽適量。
養血安胎湯
工藝做法：燉、煮。
配菜專區：孕婦食譜、湯的做法、葷菜、熱菜。
菜譜屬地：蘇菜
製作方法
1、雞洗淨， 放入滾水中煮3分鐘， 取出放入燉盅內待用。
2、石蓮子、川續斷、菟絲子放入煲湯袋中， 同放瓦煲內， 注入清水， 煎30分鐘。
3、將煎汁加入燉盅內， 再放入薑片及阿膠， 加盅蓋隔水燉3小時， 下鹽調味， 即可趁熱食用。
適用人群
懷孕早期女性
健康提示
湯含苦味， 雞肉軟爛。 此湯具有養血安胎的作用。 孕婦若有習慣性流產， 懷孕後食欲不振、腰痛或下腹墜脹等現象，
根據你的情況來看，你現在只是有點感冒，你是可以用以下這些方法來治療的：1．感冒初起喉頭癢痛時，立即用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉1次，10餘次即可見效。<br> 2．喝雞湯可減輕感冒時鼻... [詳細答案]
孕媽懷孕到第5周千萬不可掉以輕心，這時候很容易發生流產，孕媽如果出現陰☆禁☆道流血伴有輕微腹痛、並有腰酸，那就要及時去醫院檢查，有可能是先兆流產。另外，孕媽也要少攝入鹽分，容易出現妊娠高血壓綜合征。 [詳細答案]
可以輔助榨菜、話梅、香橙、檸檬等刺激味蕾，儘量進食易消化食物，比如粥、湯等。 [詳細答案]
孕早期建議避免過於寒涼的水果，如冰西瓜、香蕉、火龍果等，可以吃蘋果、葡萄、橙、桃等水果。 [詳細答案]
懷孕第5周，孕媽媽要注意補鈣，每天需要1500—2000毫克鈣。如果孕媽缺鈣，孕媽容易骨骼疏鬆，小腿抽筋，還容易導致胎兒胎兒骨骼、智力發育不良。所以要多食用牛乳、脆骨、魚、豆類及豆製品等含鈣豐富的食... [詳細答案]
