食譜原料
玉米筍400克， 鮮牛奶80克， 熟豬油60克， 白糖7克， 鹽3克， 味精3克， 麵粉、水澱粉、奶油各適量。
奶油玉米筍
製作方法
1、把每個玉米筍剞成透龍花刀， 放入開水鍋內略燙撈出， 控幹水分。
2、鍋置火上， 燒熱加熟豬油， 油熱後放入麵粉炒開， 添少許湯， 加入鮮牛奶、白糖、鹽、味精及燙好的玉米筍， 用小火扒制入味後， 湯快盡時， 用水澱粉勾芡， 芡熟淋入奶油， 出鍋裝盤即成。
3、炒麵粉要用文火翻炒， 麵粉炒開即可， 不能炒之變色。
適用人群
懷孕初期媽咪
健康提示
此菜清淡爽口， 汁芡潔白， 玉米筍淺黃， 鮮鹹微甜， 明油亮芡。 玉米筍含維生素C非常豐富，
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首先，孕媽媽應該堅持每天做適量的運動，有利於鍛煉身體，晚上可以更好的入睡，比如散步、爬樓，但是不應該做劇烈運動。其次，在休閒的時候，可以看些詼諧幽默的電影和書籍來舒緩心情。第三，養成睡前喝杯熱牛奶的... [詳細答案]
您好，懷孕7個月臨近生產了，不宜多吃動物性脂肪，減少鹽的攝入量，日常飲食以清淡為佳，忌吃鹹菜、鹹蛋等鹽分高的食品。水腫明顯者要控制每日鹽的攝取量，限制在2-4克之間。同時，要保證充足、均衡的營養，必... [詳細答案]
懷孕第7周，首先孕媽還要堅持補充葉酸，懷孕3個月內都要補充的。另外，孕媽可能會有孕吐反應，可以吃些緩解孕吐又有營養的食物，如麥片、玉米、玉米粥、玉米餅、麵包等這些幹的食物，以及吃一點清蒸、水煮類的食... [詳細答案]
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