懷孕第7周注意事項

懷孕第7周開始要學習一些孕期保健和科學的育兒知識， 才能更準確的照顧好自己和寶寶。 維生素、穀類食物、蔬菜沙拉和蔬菜湯都是這個時期的孕媽媽不錯的選擇， 那麼， 在懷孕7周的時候， 孕婦要注意的事項有哪些？

我上次不知道怎麼回事就流產了， 所以心裡一直有陰影， 好怕再次出現流產的現象， 我覺得我再次遇到的話一定會接受不了的。 在上次流產之後， 修養了一年， 我又再次懷孕了， 現在又有7周了， 我去醫院檢查， 醫生說目前情況還挺好的， 要注意休息， 可以吃VE， 我老公天天也讓我多吃東西，

星寶寶小編說：懷孕7周後， 准媽媽的陰☆禁☆道分泌物逐漸增多， 特別容易感染念珠菌性陰☆禁☆道炎， 所以要注意外☆禁☆陰的清潔衛生。 早孕反應可能會較為嚴重， 嘔吐次數較多， 口腔內容易殘留嘔吐物， 如果漱口不乾淨的話很容易影響口腔衛生。 另一方面， 你可能喜歡吃酸的東西來緩解嘔吐反應， 而酸的東西是最容易損壞牙齒的， 為了讓自己有一口漂亮的牙齒和清潔的口腔， 准媽媽們一定要勤刷牙哦。

可能暫時還無法適應懷孕後的生活， 所以情緒波動較為劇烈， 這時候的你可要注意了， 在早孕6—10周是胎寶寶齶部發育的關鍵時期，

懷孕第7周是妊娠反應的高發期， 你會覺得心悸氣悶， 沒有食欲。 這時， 你需要一些健康可口的零食相伴。 你可以選擇一些低糖、低熱量、高膳纖維的零食， 如紅棗、板栗、花生、瓜子等。 只要選擇得當， 零食也可以吃出健康， 為寶寶的聰明健康加分。 此外， 可口的零食還能愉悅你的心情。

在此階段， 你可能會擔心傷到寶寶而不敢運動， 其實， 孕期適當的運動對寶寶和你都有幫助。 你可以在早晨晚上拉上准爸爸一同去散散步， 能使全身肌肉活動， 促進血液迴圈， 也能讓你增進食欲。