◎ 生理特徵：
這時胎兒已接近成熟， 即使到了母體外也可以生存了。 他的小身體出現了一塊塊的小肌肉， 雙腿又蹬又蹦， 胎動比原來強多了。 聽覺系統在這個時候發育完成。 到第30孕周時， 可以看到胎兒大腦的腦電波。 此時， 胎兒的意識活動開始萌芽。 胎兒的頭部慢慢向子宮下方移動， 做出生的準備。
胎兒的身長約40釐米， 體重1800克。
孕婦的子宮底高達到25～27釐米。
◎ 孕婦須知：
到了孕晚期， 謹防妊娠中毒症。
妊娠中毒症的主要表現有：浮腫、蛋白尿、高血壓。 控制體重， 保持營養平衡和足夠的睡眠是預防該症的有效措施。
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可以利用胎動對寶寶進行家庭監護。 每天早中晚各測一小時， 三次數位相加乘以四即為十二小時的胎動數。 正常30～100次之間。
如胎動每小時低於3次或比前一天下降一半以上， 說明胎兒在宮內有缺氧現象， 應到醫院急診。
為了防止以後哺乳時發生乳☆禁☆頭皸裂， 經常擦洗乳☆禁☆頭， 然後塗一些油脂。
對哺乳充滿自信的心態將是產後母乳餵養成功的基本保證。
應多吃營養價值較高的蛋白質， 含有礦物質和維生素的食物。 要控制脂肪和澱粉類食物的攝入， 以免胎兒過胖， 給分娩帶來困難。
腹部擦液體維生素E或油脂， 以增加腹部皮膚的彈性， 減少妊娠線的出現。
切忌慵懶， 隨意打發日子。
◎ 提示：
介紹幾種消除分娩時肌肉無效緊張的方法，
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淺呼吸——象分娩時那樣平躺著， 嘴唇微微張開， 進行吸氣和呼所間隔相等的經而淺的呼吸。 此法用於解除腹部緊張。
短促呼吸——象分娩那樣， 雙手換在一起， 集中體力連續做幾次短促呼吸。 為的是集中腹部力量， 使胎兒的頭慢慢娩出。
肌肉鬆弛法——肘和膝關節用力彎曲， 接著伸直放鬆。 這是利用肌肉緊張感的差異進行放鬆肌肉的練習。
