1.克服不良的飲食習慣：腹中多了一個小生命，
准爸媽便多了一份責任，
有些不良的飲食習慣，
准媽媽一定要克服。
如：偏食、單一飲食、暴飲暴食、饑飽不定、不吃早餐、飯前運動、飯後久坐、飯後喝茶等。
2.准媽媽如何正確飲水：對準媽媽來說， 正確的飲水方法應該是每隔兩小時喝一次水， 一天保證8次。 在懷孕早期每天攝入的水量以1000～1500毫升為宜。
3.准媽媽洗澡水別太熱：有資料報導， 懷孕3個月內的孕婦， 若浸泡熱水浴， 會影響胎兒的生長發育， 嚴重的還會造成畸形兒、低體重兒或低能兒。 因此， 准媽媽要注意孕早期洗澡水不宜太熱。
4.職業准媽媽注意事項：准媽媽在懷孕早期工作仍然是很忙的， 尤其是現在白領一族， 都離不開電腦， 所以， 應該儘量減少連續工作的時間， 每隔一兩個小時到視窗或戶外呼吸一下新鮮空氣， 活動活動筋骨。 另外， 還可以挑選一件適合自己的防輻射服。
懷孕10周要多休息，保證充足的睡眠，不可過度勞累，不應搬重物或激烈運動。常吃或多吃含葉酸的食物，如菠菜、牛奶、動物肝臟、土豆、番茄、水果等，飲食清淡些，少吃生冷、辛辣刺激性食物。保持心情舒暢。 [詳細答案]
飲食要注意營養均衡，少吃辛辣生冷食物，有些媽媽會特別喜歡吃某種事物，為了自身健康和胎兒發育，注意平衡膳食，補充營養。切忌吃過量山楂，山楂食品有可能會導致流產。不要長時間穿著防輻射衣服。注意清潔衛生，... [詳細答案]
在這一周，胎兒發育畸形的可能性減少，不過孕媽還是要注意檢查每天有規律地數胎動，這可以增進母子間的感情交流。另外，孕媽一定要遠離吸煙環境，以免影響胎兒的發育。 [詳細答案]
孕媽懷孕第2周，需要注意很多事情。孕媽才剛懷孕的時候注意禁止修牙、補牙、拔牙的，所以孕媽要保持自己的口腔保健。同時，服藥前要諮詢醫生，以免對胎兒有影響。 [詳細答案]
孕媽在懷孕第12周就要注意開始安排第一次產檢了，而選擇哪家醫院產檢也要考慮好，因為整個懷孕期間，孕媽可能要去醫院至少10次以上，並且有可能在該醫院進行分娩。同時要注意飲食均衡，以免缺鈣。 [詳細答案]
