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懷孕第9周推薦菜譜:老醋花生米

食譜原料:

花生米300克 陳醋50克 精鹽5克 白糖2克 香菜1根 雞精2克

老醋花生米

製作方法:

1、花生米用清水洗淨, 備用;

2、取一隻淨鍋放一大碗水(水量以沒過花生為宜), 置旺火上燒開, 放入洗淨的花生米用沸水焯一下後立即撈出, 備用;

3、另取一隻炒鍋, 加油, 置旺火上燒熱下花生米粒爆炒, 待花生米發出“撲、撲”的爆裂聲時, 均勻地撒上精鹽, 再翻炒一下, 即盛出晾涼, 備用;

4、取一碗, 加入老陳醋、白糖、雞精、少許精鹽調勻, 淋在晾涼的花生米粒上, 在鋪上一根翠綠的香菜, 就大功告成了。

健康提示:

很多媽媽在製作油炸花生的時候,
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都會落掉熱水焯這一步, 在大家的印象裡過水的花生可能會不爽脆, 其實結果恰恰相反, 各位媽媽在製作的時候一定要注意。
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