懷孕第9周時，
為保證寶寶健康，
孕婦應少食多餐；每日補充葉酸；不宜吃高脂肪食物；刺激性、涼性飲料不要喝；少攝入糖分等。
少食多餐取代一日三餐懷孕子宮增大， 胃的位置提高， 容量受到限制， 每日定好食物攝入量， 分幾次攝入， 每次吃得少一點。
補充葉酸從孕前開始,婦女于孕前1個月至孕早期3個月內每日補充葉酸680微克， 可有效降低出生缺陷。 整個懷孕過程中若葉酸缺乏， 易造成妊娠高血壓、自發性流產和胎兒宮內發育遲緩、早產及新生兒低出生體重。
不宜吃高脂肪食物孕婦長期高脂肪膳食，
刺激性飲料不要喝攝入過多糖分會削弱人體免疫力， 使機體抗病力降低， 易受病菌、病毒感染， 不利優生。 冷飲涼食易致胎動不安和腹痛腹瀉。
日有所思夜有所夢，你們是不是想要兒子所以才會夢到的呀！ [詳細答案]
這一周，孕媽會感覺有時伴有輕微下腹痛，胎動有下墜感，輕度腰酸腹脹。一般是懷孕的正常現象，擔心的話可以去醫院檢查看看。另外，孕媽不要因不舒服一直躺著，最好能起來活動活動。 [詳細答案]
您好，建議您喝孕婦奶粉，從營養成分來講，孕婦奶粉優於鮮奶。因為鮮奶大多只是強化了維生素A和維生素D或一些鈣質等營養，而孕婦奶粉幾乎強化了孕婦所需的各種營養物質。孕婦奶粉的含量是符合孕婦的標準，能夠補... [詳細答案]
您好，懷孕期間忌吃生冷寒涼辛辣刺激的食物，忌喝咖啡茶飲酒類，不能喝碳酸飲料，不能吃醃制食品。飲食應合理搭配，營養均衡，每天都要攝取足量的優質蛋白（如瘦肉。禽魚肉類、乳製品），還有多吃蔬菜水果。 [詳細答案]
孕婦能吃枇杷。孕婦吃枇杷的好處：枇杷具有很好的藥用價值，可以潤肺止咳、祛痰，還能輔助治療各種嘔吐呃逆。孕婦特別是孕早期能吃枇杷，能改善噁心嘔吐的現象。枇杷風味獨特，營養豐富，內含多種糖類、維生素和蛋... [詳細答案]
