懷孕第一個月胎教提示

胎教已經走進千家萬戶， 當然， 胎教的方法也是讓人難以抉擇。 既然還沒有打定注意， 那麼就先學學最基本的胎教吧！

要改掉一個壞習慣不容易， 但為了確保你和寶寶的健康， 一定要堅持下去。 在準備懷孕期間， 你和准爸爸一定要戒除吸煙、喝酒、和咖啡等對孕產不利的習慣。 你也需要常常關注自己的基礎體溫， 因為基礎體溫也大略可以看出排出卵子的品質優劣程度。 如果基礎體溫高溫期較長， 可以持續13～14天， 那麼就表示卵子的品質不錯。 並且如果持續兩周以上較高的基礎體溫，

從優生優育的原則上來看， 任何藥物(營養類藥物除外)在整個妊娠期間都是不宜使用的， 沒有確切的資料表明， 哪一種藥物對胎兒來說是絕對安全的。 胎兒期是細胞分化、組織器官發育迅速的時期， 很容易受到藥物等外界因素的影響， 尤其是妊娠的前3個月內， 寶寶的重要器官都是在這個時期內形成的， 藥物致畸的可能性就更大。 即使是維生素、葉酸等營養類藥物， 仍應在醫生的指導下使用， 因為過量服用有可能出現中毒現象。 例如， 妊娠期大量服用維生素D， 可致胎兒的高鈣血症和智力低下；而大劑量補充維生素A， 則可在妊娠早期造成胎兒畸形流產。

懷孕第三周， 你可能剛剛得知自己懷孕了， 初為人母的擔憂伴隨喜悅一起到來。 你會變得格外小心謹慎， 生活中輻射源很多， 你要遠離輻射源， 但是還會不可避免地接觸到一些輻射源， 比如電腦。 這時， 你需要一件防輻射服。 現在市面上主要流通的防輻射服有多種材質， 材質不同， 功效也會有所差異。 你要根據自己的需求來進行選擇。

保持輕鬆愉快的心情在整個孕期裡都是很重要的。 你可以跟已經懷孕的准媽們多多交流， 瞭解她們孕期的各種心情和狀態， 舒緩自己可能隨時突然得知寶寶來臨資訊的興奮和緊張的心理。

正確合理的胎教有利於胎寶寶的健康發育。 胎教過程中， 孕媽咪也不能一股腦把什麼都作為胎教的內容， 合理的胎教加上正確的施教， 才能真正給寶寶帶來良好的教育。