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懷孕第三周的注意事項

在孕早期, 胎兒著床尚不穩定, 是胎寶寶身體各部位的器官形成的關鍵時期, 也是胎寶寶最為脆弱的時候。 懷孕3周應該注意些什麼?

我懷孕3周了都, 之前知道懷孕都是測試紙和停經發現的, 想知道去醫院產檢需要檢查哪些專案?需要注意些什麼嗎?

星寶寶小編說:

營養調理:不只是懷孕期間, 其實平日生活的飲食, 就該遵守著均衡營養的原則。 基本上准媽媽在孕前所吃的天然營養食材, 懷孕之後大都可以繼續攝食;唯懷孕期間, 因應母體的症狀和胎兒的變化, 可能需要酌量補充相關的營養素。

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懷孕期間常經歷不適症狀, 如孕吐者可補充維生素B6、貧血者要注意鐵質的攝取量;至於胎兒方面, 初期是神經管發展時期, 一般多建議孕媽咪多補充含葉酸的深綠色蔬菜等食材為佳。

動作輕柔:輕手輕腳小心為上。 懷孕期間, 准媽媽儘量不要做大幅度、需要用到力氣的動作, 不要動了胎氣。 整個懷孕期間, 應避免劇烈且用力過猛、施力不均的動作。

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