懷孕第三月：性☆禁☆生☆禁☆活怎麼辦

懷孕三個月起， 乳☆禁☆房脹痛、膀胱受到壓迫的感覺越來越明顯， 但令人喜悅的是， 透過超音波可以聽到寶寶的心跳呢！這可是會讓准媽媽們興奮得睡不著覺喔！

心情的轉變

我是2004年六月知道懷孕的， 為了避開農曆七月的鬼月， 直到九月才訂婚， 接著十月結婚， 加上印喜帖、訂飯店、訂喜餅等瑣碎的事， 剛好又碰上搬家， 裝潢大費周章， 一切煩心的事全擠在一塊。 那時懷孕兩、三個月， 正是最不舒服的時候， 因此情緒常常因此就抓狂起來。

雖然懷孕三個月外觀上還沒有明顯改變， 但情緒比之前更容易起變化。

我發現只要試著讓自己開心一點， 心情會好很多。 有些女性喜歡用運動來舒壓， 但懷孕兩、三個月時最容易發生流產現象， 所以最好不要做太激烈的運動。 我很愛打高爾夫球， 但後來不能再打球， 於是開始培養別的興趣， 像是閱讀各種懷孕或育兒的書籍， 或是乾脆打扮一下上街採購貝比的用品……用這些讓自己開心的事來取悅自己， 也算是給自己的小小鼓勵。

懷孕三個月會產生的心情轉變

來自懷孕的自信：開始有一種做媽媽的驕傲， 這樣的心情也會讓不開心的情緒容易煙消雲散。

開始擔心體重：進入第三個月， 因為肚子還不明顯， 有些媽媽會開始擔心寶寶體重是否足夠， 再不然， 肚子不明顯卻發現自己變胖了，

會懷疑是不是自己吃得太多。

喜歡獨處：你會發現想自己一個人、想和寶寶獨處的感覺很強烈。 開始會做讓自己或讓寶寶開心的事， 舉凡和懷孕有關的知識都想汲取、看到可愛的嬰兒服、玩具等也都想通通買回家。

生理變化

懷孕三個月開始， 我發現原本的內衣穿不下了， 腹部那一圈也常感到微微的酸痛， 小腹硬硬的， 有時還會有噁心感。 其實每個人懷孕的情況都不同， 就我自己而言除了剛才講的那些感覺， 最明顯的就是嗜睡， 不過醫生告訴我， 這些都是再自然不過的現象， 醫生還說很多媽媽在懷孕三個月是開始產生“孕味”的時候， 所以從這個時候開始， 包括內衣、內褲的更換， 以及居家的舒適度上， 我都會因自己的生理變化而做對自己最好的選擇，

如果你希望讓自己更舒服些， 不妨也這麼做。

大部分的媽咪從懷孕三個月開始， 會發現自己需要換大一個Cup的內衣， 甚至大一號的內褲、孕婦裝， 才能讓自己感到輕鬆舒適。 有時候骨盆腔會有不舒服的感覺， 那是因為子宮正在擴張， 會壓到附近的韌帶， 往往在坐著或躺著的時候， 才會慢慢調整出讓自己最舒服的姿勢。 另外乳☆禁☆房除了變大之外， 為了將來喂母乳的自然機制， 乳☆禁☆頭也會變大、隆起， 有些人也會發現乳暈的顏色加深。

性☆禁☆生☆禁☆活怎麼“辦”

身材走樣， 生活常常也跟著走樣。 因為肚子裡有貝比， 所以很多夫妻無法繼續享受正常的性☆禁☆生☆禁☆活。 其實根據醫學報導， 性☆禁☆愛並不會因為懷孕而受到影響，

三個月之前不是不能做， 而是注意不要太激烈， 畢竟女方的體型和平時並不相同， 只要她能夠適應， 就可以接受。 我聽人家說， 如果自然產的婦女在產前有享受魚水之歡， 身心都會處在極佳狀態。 至於頻率， 沒有太大關係， 重要的是兩個人的心態。 其實， 貝比在羊水裡， 不會受到什麼影響， 不必太擔心。

懷孕期間性☆禁☆生☆禁☆活注意事項：

目前並沒有科學證據顯示懷孕的性☆禁☆生☆禁☆活和流產有關聯， 但如果真的很擔心的話， 懷孕三個月內可以儘量減少甚至不要從事性行為。

除了懷孕中期之後， 因太太的肚子越來越大必須改變性☆禁☆交的姿勢， 在懷孕初期最好越溫和越好， 不要採取激烈的姿勢。

很多女性在懷孕期間常常會因身體不適而影響到“性☆禁☆趣”，

但有些人懷孕時的性☆禁☆欲望反而會增加， 不妨當成讓自己放鬆減壓的方式， 不必想太多。

因為每個人懷孕的情況不同， 任何對性☆禁☆生☆禁☆活產生的疑問， 其實都可以詢問醫生， 沒有什麼不好意思開口的， 畢竟寶寶的安全重要， 而夫妻的性☆禁☆生☆禁☆活也很重要。