懷孕第八周妊娠反應加重 准媽要注意飲食

孕8周時， 大部分准媽媽的妊娠反應更加劇烈， 而且25%的流產在懷孕第8周前發生， 因此孕婦在飲食上要特別注意。

嘔吐劇烈的孕媽媽可以嘗試用水果入菜， 如利用檸檬、臍橙、鳳梨等做材料來烹煮食物的方法來增加食欲， 也可食用少量的醋來添加菜色美味， 還可以試一試酸梅湯、橙汁、甘蔗汁等來緩解妊娠的不適。

將扁豆曬乾

防孕吐食譜：

1、生薑橘皮：

生薑10克， 橘皮10克， 加紅糖調味， 煮成糖水作茶飲。

2、生扁豆粉：

將生扁豆75克曬成幹， 研成細末， 每次10克， 用米湯送服。

流產媽媽要注意的事項：

1、忌食有墮胎作用的水產品：

螃蟹、甲魚、海帶等。 螃蟹其性偏寒涼， 有活血怯淤之功， 尤其是蟹爪， 有明顯的墮胎作用。

2、忌食滑利食品：

黑木耳、山楂、勃薺、米仁等， 米仁對子宮肌有興奮作用， 能促使子宮收縮， 因而有秀髮流產的可能。

忌食荔枝

3、忌食熱性食物：

羊肉、狗肉、鹿肉、公雞肉、麻雀、海馬、香菜、荔枝、桂圓、杏子、杏仁等。

4、忌食冷飲辛辣。

此外， 准媽媽不能攝取太多的維生素a， 會導致胎兒發育不健全。