懷孕第六個月注意事項

現在你已經懷孕六個月了， 孕媽咪的身子開始笨重起來， 這時你是不是覺得呼吸變得急促起來， 特別是上樓梯的時候， 走不了幾級臺階就會氣喘吁吁的。 這是因為日益增大的子宮壓迫了你的肺部， 而且隨著子宮的增大， 這種狀況也更加明顯。 所以在孕六個月的注意事項主要偏重與孕媽咪的身體狀況。

孕21周注意事項

到了孕中期， 大腹便便的你會有很多不方面的地方， 在日常生活中要注意的地方也多了。 你上廁所如果蹲太久， 可是會影響寶寶在子宮裡的自由活動， 甚至會引起寶寶缺氧。 小便的話，

有了尿意就入廁， 不要刻意憋尿。 大便， 有了強烈的意識入廁， 不要久蹲。

一般來說， 左側臥是孕婦最佳睡姿。 雖然懷孕期間你右側臥睡覺並沒有什麼實質性的壞處， 但左側臥的確對你和寶寶都有益， 因為左側臥能增加流向胎盤的血液和營養物質， 有助於你的腎臟有效地將廢物和廢液排出體外。

這裡也想對準爸爸們說幾句話， 雖然女人承擔了懷孕的整個過程， 但這並不是她一個人的事情， 你應該比平時更多地關心你的妻子， 分擔她的憂慮， 共同學習孕育寶寶的知識。 為了妻子和胎兒的健康你還要做更多的廚房工作， 這時妻子的胃口可能相當好哦。

孕22周注意事項

本周重點關注孕期牙齦出血。 解決孕期牙齦出血，

預防是關鍵。 你需要保持良好的口腔衛生， 並且定期進行預防性的牙齒護理。 換一個軟毛質地的兒童牙刷， 兒童牙刷的刷頭較小， 而軟毛的質地可以減輕牙刷對牙齦的傷害， 有效解決牙齦出血的問題。 選擇含有氟化物的牙膏， 但每次最好不要超過1釐米， 而且應慎用含氟量高或標示不明的含氟牙膏。 儘量每頓飯後都刷牙， 最好是在吃完或喝完東西20分鐘內刷牙。 如果做不到， 一天也至少要刷兩次牙。

懷孕6個月， 肚子上的妊娠紋越來越明顯了， 分娩後留下一道“斑馬線”怎麼辦？不用擔心， 正確使用妊娠紋防護產品可以有效預防和消除妊娠紋。 需注意的是， 懷孕的頭3個月不能使用妊娠霜。 3個月後及不如期間， 應選擇安全溫和的妊娠防護品，

如橄欖油就是一個不錯的選擇。

孕媽媽由於生理上的變化， 會出現面部皮膚粗糙、鬆弛、黑斑和皺紋等現象。 為了避免這種現象， 你可以進行面度按摩。

孕23周注意事項

這期間要警惕妊娠中毒症。 妊娠中毒症是指妊娠20周以後出現高血壓、水腫及蛋白尿， 嚴重時可出現抽搐與昏迷， 也稱妊娠高血壓綜合征， 血壓越高或越接近懷孕早期出現， 出現問題的風險也就越大。 以高血壓、蛋白尿等症狀為主， 嚴重者發生子癇。 對母嬰危害極大， 可造成胎兒生長受限、胎兒窘迫、產後出血、合併心腎疾病等， 甚至導致母兒死亡。 若在患病後沒有適當治療， 還可引起全身性痙攣甚至昏迷。

孕中期選擇交通工具也很重要，

若你住得離單位不遠， 那真是太幸運了， 毫無疑問步行上班是首選。 這不僅能讓你呼吸到新鮮的空氣， 而且還能預防靜脈曲張和痔瘡的發生， 並且有利於順利分娩。 當然， 每次步行上班的時間不宜過長， 一般每次不超過30分鐘為宜， 而且行走時速度不能太快， 以免絆倒或摔跤。

孕24周注意事項

懷孕期間， 你可能會發現腿部出現“青絲”， 這是由於靜脈曲現象高發， 腿部血壓過高導致的。 醫學界認為穿一雙彈性襪， 可以有效緩解這些不適症狀。 選購時注意襪子的彈力和壓力大小， 孕中晚期應選擇低壓彈力襪， 不宜用高壓型的。

如果你在懷孕期間感染病毒、服用某些藥物、接觸X射線、缺氧， 都可能造成遺傳基因突變， 導致嬰兒兔唇。

酗酒、吸煙(包括二手煙)都是導致嬰兒兔唇的隱形殺手， 研究表明， 吸煙、酗酒的孕婦， 胎兒兔唇發生率比生活健康的孕婦要高得多。 為此， 准媽媽要祛除不良嗜好， 為寶寶的健康保駕護航。

這時的准爸爸呢， 你應該始終關注妻子的身體變化， 盡可能地抽出時間陪伴她去醫院做孕期常規體檢， 這樣你就可以直接從醫生那裡瞭解媽媽和胎兒的身體發育情況， 也可以向醫生進行諮詢， 協助妻子做好胎兒監測。