懷孕第十周應注意什麼

孕10周時， 您的情緒波動很大， 剛剛臉上還是晴空萬里， 可能一會兒就變成烏雲密佈了。 有些孕婦可能會對這種變化莫測的情緒感到不安， 但這都很正常， 是孕期雌激素作用的結果。 那麼懷孕第十周應注意什麼？一起來看下。

我父母離我現在工作的地方很遠， 而且老人家年齡大了， 照顧我也照顧不來。 家公家婆跟我語言不太通， 還有飲食習慣等各方面完全不同， 她是農村人， 沒啥見識， 一輩子都在農村裡面呆， 感覺不太懂照顧孕婦， 她做的飯菜我都吃不慣也不喜歡吃， 現在我懷孕第十周了， 大家知道懷孕10周應注意什麼嗎？有什麼不能吃的？或者有什麼禁忌不？我得自己懂些，

不然吃到一些孕婦不能吃的， 或者做了孕婦不能做的事就麻煩了。

星寶寶小編說：懷孕10周， 胎寶寶的身長會達到40毫米， 從形狀和大小來說， 都像一個扁豆莢。 現在胎寶寶的體重大約10克。 胎寶寶的眼皮開始粘合在一起， 直到27周以後才能完全睜開。 他（她）的手腕已經成形， 腳踝開始發育完成， 手指和腳趾清晰可見， 手臂更長而且肘部變得更加彎曲。 現在， 胎寶寶的耳朵的塑造工作已經完成， 但是用B超還是分辨不清性別， 胎寶寶的生☆禁☆殖☆禁☆器開始發育， 胎盤已經很成熟， 可以支持產生激素的大部分重要功能。 懷孕第十周應注意什麼如下：

1、注意增加碘的攝取量：現在，

應在食物裡增加碘的含量， 胎兒腦的發育必須依賴母體內充足的甲狀腺素， 甲狀腺素是促進大腦和骨骼發育的重要原料。 缺碘的胎兒出生後智力低下， 個子矮小， 有可能得克汀病。 因此孕婦每天需碘量應在0.115毫克左右， 最好食用加碘鹽。

2、家族遺傳病史需做篩查：育如果你超過35歲， 而且您的家庭有遺傳病史， 現在您需要做一次羊膜腔穿刺檢查， 對胎兒的先天性及遺傳性疾病做出特異性診斷， 在孕10-12周做這樣的產前檢查會發現一些胎兒的先天缺陷。

3、乳☆禁☆房開始逐漸發生變化：准媽媽乳☆禁☆房在不斷增大， 還有乳暈的色澤變黑了， 長出了小疙瘩， 乳☆禁☆房皮膚上有很清晰的靜脈血管， 尤其在乳☆禁☆房下方， 這些都是孕期的正常表現。

戴孕婦乳罩是非常必要的， 這樣可以避免增大的乳☆禁☆房組織受到下垂的牽拉。

4、准媽媽洗澡避免用力搓洗：有的准媽媽在洗澡時， 喜歡用力搓澡， 把皮膚搓的通紅， 甚至出現皮下出血點。 這種習慣可不好， 尤其是乳☆禁☆房部位， 不能這樣搓。 懷孕後， 乳腺組織快速增生， 要輕柔地對待乳☆禁☆房， 也不要用力清洗乳☆禁☆頭， 更不能用力擦洗乳☆禁☆頭開口， 以免哺乳期發生漏乳現象。