懷孕胃難受吃什麼好

人家都說：十人九胃， 意思是說現在好多人胃都不是很好的， 不良的飲食習慣這個也是導致胃不好的根本， 如果要是懷孕的孕媽媽胃不好的話， 那可就難受了， 我們今天就來瞭解下懷孕胃難受吃什麼好。

懷孕八個星期了， 還在上班呢， 車去車回的倒是不太辛苦， 就是最近這一周胃一直不舒服， 漲漲的， 有時還反酸水， 整個人一天無精打采的， 一點食欲也沒有。 來問問各位懂行的媽媽吧， 懷孕胃難受吃什麼好？我好準備一點， 不然要影響上班了。

星寶寶小編說：懷孕胃不舒服除了因為胎兒頂著胃部造成不適，

懷孕胃不舒服吃什麼：避免油膩、刺激性食物及過度調味， 以清淡為主。 減少易產生氣體的食物， 如豆類、番薯、芋頭(因人而異)；和會改變胃腸蠕動的食物， 如巧克力、糯米、甜食、多吃青菜水果。 症狀緩解， 沒有噁心感時， 可從清淡飲食開始， 少量多餐， 如米湯、稀飯、去皮白土司等， 慢慢恢復正常。