二、孕期胎教的常識
三、適合胎教的音樂是怎樣的
懷孕胎教方法
1、懷孕胎教方法語言胎教
語言是父母與胎兒交流的最直接的手段。 可以是喃喃自語,也可以對著寶寶訴說。 不過研究顯示,胎兒對於爸爸低沉、渾厚的聲音反應最為積極。 所以不僅僅只有准媽媽,准爸爸也要常常與胎寶寶說話。
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方法:描述你的生活。 懷孕後,牢記寶寶的存在。 從早晨起床到晚上睡覺,孕媽媽所經歷和發生的事情都可以和肚子裡的小寶寶訴說。
2、懷孕胎教方法撫摸胎教
撫觸胎教輕柔的撫摩,是父母與胎兒最早的觸覺交流。 他們可以通過手感受孩子的胎動,寶寶也可以通過溫柔的愛☆禁☆撫感受到父母的愛。
方法:對胎兒的撫摸訓練宜在傍晚胎動比較頻繁時進行,孕媽媽平臥在床上或者坐在較寬大的椅子上,全身放鬆,將雙手手指放在腹部,以從上到下、從左到右的順序隨著音樂輕輕觸摸胎兒,每次5~10分鐘。
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3、懷孕胎教方法運動胎教
孕婦在孕期也是可以適當的做一些運動,這樣不僅可以加強身體體質,還可以對寶寶進行胎教,將手指輕輕按壓肚皮,去感受胎兒的蠕動,就像是在提醒慵懶的寶寶該起床做運動了,每天固定幾個時間段與寶寶互動下。
4、懷孕胎教方法光照胎教
對胎兒進行光照胎教要在32周,雖然寶寶在36周時視覺發育才完全好,對於過激的光反應才有反應,但是在32周的時候家長們就可以進行這方面的胎教,用手電筒貼近肚皮一閃一閃的照射,每次2分鐘,讓寶寶從有感官初期就能有這方面的教育,在出生後則對於視覺上面等有較強的表現。
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孕期胎教的常識
1、胎兒確實可聽到媽媽的說話聲
胎兒對不同的聲音有不同的反應,他們最喜歡媽媽的說話聲,小鳥的鳴叫聲和風吹風鈴的聲音。 此外,胎兒也有討厭的聲音,如摩托車的引擎聲,汽車的緊急刹車聲,大聲叫囂的人聲,媽媽發脾氣的聲音等。 如果你能經常以溫和的聲調和胎兒交談,你的聲音能使胎兒產生安全感。
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2、運動能使胎兒的大腦活化
妊娠中的運動,不僅對分娩有幫助,也能有效地轉變孕媽咪的心情,更重要的是,運動能使孕媽咪充分也吸入氧氣,胎兒是通過臍帶來攝取氧氣與營養的,如果母親能充分地吸入氧氣,胎兒的大腦就會因為充足的氧氣而變得活性化,所以,孕媽咪適量的活動可使胎兒的頭腦更靈敏,但劇烈的運動效果適得其反,反而會抑制胎兒大腦的發育。 孕媽咪每天都要保持一定的運動量,但要配合自己的身體狀況來進行。
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適合胎教的音樂是怎樣的
1、音樂的節奏不要太快,音量也不要太大,因為太快的節奏會使胎寶寶產生緊張的情緒,而太大的音量則會令胎寶寶非常地不舒服。 所以,搖滾樂千萬不可以用來做胎教。
2、音樂的音域不要太高,胎兒在母體中,腦部發育還未完善,腦神經之間的分隔不完全,如果選擇音域過高的音樂,會造成神經之間的刺激串連,嚴重的會給胎兒造成腦神經的損傷。
3、音樂中不要有突然的大聲響,這樣可能會給胎兒造成驚嚇,使其受到不良的影響,所以不要選擇太波折、太起伏的音樂。
4、選擇的胎教音樂不要太長,能聽五到十分鐘的即可。因為胎教音樂是要讓胎兒反復聆聽的,以便形成適當的刺激,長期下來能給胎兒一種安全感,對其情緒有良好的作用。
5、音樂要必須明朗的情緒、和諧的和聲,這樣可以讓准媽媽在欣賞的過程中體會到無窮的變化,對胎兒也能起到開發右腦藝術細胞發育的積極影響。
3、音樂中不要有突然的大聲響,這樣可能會給胎兒造成驚嚇,使其受到不良的影響,所以不要選擇太波折、太起伏的音樂。
4、選擇的胎教音樂不要太長,能聽五到十分鐘的即可。因為胎教音樂是要讓胎兒反復聆聽的,以便形成適當的刺激,長期下來能給胎兒一種安全感,對其情緒有良好的作用。
5、音樂要必須明朗的情緒、和諧的和聲,這樣可以讓准媽媽在欣賞的過程中體會到無窮的變化,對胎兒也能起到開發右腦藝術細胞發育的積極影響。