孕吐是懷孕常見的症狀， 主要是由於人類絨毛膜促性腺激素攀升， 身體還未適應所引起， 等到身體適應了懷孕， 自然會停止孕吐。
2、乳☆禁☆房出現脹痛乳☆禁☆房會脹痛是因為腦下垂體產生了泌乳激素， 它會刺激乳腺分泌乳汁。 由於泌乳激素大量分泌， 血液會大量流入乳☆禁☆房， 因而產生脹痛感。
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懷孕荷爾蒙變化會導致孕吐。
3、便秘以及頻尿
懷孕時黃體素會不斷的刺激膀胱， 導致孕婦有頻尿的現象， 加上子宮壓迫， 所以常會有忍不住的感覺。 子宮還會壓迫腸道， 導致蠕動變慢， 因而便秘。
4、分泌物變很多由於懷孕雌激素的增加， 導致子宮內膜和子宮頸的腺體分泌物變多， 大多為白色透明狀， 沒有特殊味道。
5、經常腰酸背痛懷孕時胎盤會分泌一種鬆弛素， 它可以放鬆子宮韌帶， 讓骨盆變大。 鬆弛素還會讓髖關節、恥骨韌帶過度鬆弛，
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音樂可以舒緩我們的情緒， 還可以刺激寶寶大腦的發育， 所以創建自己的歌曲播放清單， 不論是潺潺小溪或是貝多芬， 它們都可以讓你寧靜。
2、躺在浴缸泡澡懷孕階段身體很容易有疼痛和不舒服， 導致精神緊繃， 而泡澡是一個很好的舒緩方式。 設定安全的水溫， 以及有個輔助物方便你進出浴缸， 記住， 只是浸泡。
3、獲得一個按摩根據研究， 按摩可以減少正腎上腺素和皮脂醇(壓力激素)， 並且增加血清素和多巴胺(避免抑鬱症)， 還可以減少分娩併發症。
4、找人說話聊天不論你是身體壓力或是精神壓力， 找人說說話一定可以舒緩你的不舒服。 抓住你的家人、朋友、同事，
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運動絕對是一個可以放鬆身體和心靈的好方法。 產前瑜珈， 教你控制呼吸， 有助於放鬆和釋放壓力。
6、做好所有準備很多媽媽會因為懷孕的不確定性而感到擔憂， 因此， 最好讓自己做好所有的準備， 像是充實懷孕生產知識， 購買寶寶用品， 這樣分娩時才不會驚慌失措。
7、適當補充點心低血糖有可能會造成你的崩潰， 更何況你現在吃是兩個人在補， 因此， 適當的補充一些健康的零食， 讓你能量滿滿。