懷孕貧血迷糊怎麼辦

1 避免獨處

孕婦貧血迷糊， 應該儘量避免一個人獨外出， 應儘量有人陪伴， 以避免孕婦在迷糊的時候， 摔倒或者撞到周圍的一些阻礙物， 威脅到胎兒和自身的安全。

2 不要長時間保持同一姿勢

孕婦貧血的時候， 不要長時間地保持同一姿勢， 應注意自己的站姿和坐姿以免壓迫血管， 出現迷糊頭暈的現象。

另外， 注意不要突然坐起或者站起， 躺著或坐著起身時動作要放慢。

3 改善貧血症狀

貧血導致孕婦迷糊， 所以要改變這種情況， 改善孕婦貧血很重要。

1、飲食方面

孕婦一般都是缺鐵性貧血， 多吃一些含鐵豐富的食物可以改善貧血，

比如動物肝臟、動物血、瘦肉、蝦仁等。 另外， 維生素C可以促進鐵的吸收， 所以貧血的孕婦應該多吃一些含維生素C的蔬果和蔬菜。 且水果和蔬菜中還含有葉酸， 不僅可輔助造血， 還能預防胎兒神經管畸形。

2、服用鐵劑

孕婦貧血如果通過飲食不能滿足鐵的需求， 那麼就應該在醫生的指導下服用鐵劑。 一般情況下， 懷孕4個月後， 醫生都會建議孕婦服用鐵劑。

4 懷孕貧血迷糊的原因

懷孕後， 孕婦體內的鐵儲備不僅要滿足本身血紅蛋白的合成， 還要滿足胎兒發育的需要， 若沒有攝取足夠的鐵元素， 孕婦就會出現貧血， 而貧血會導致血液中血紅蛋白減少血氧量低， 運送到大腦的氧氣和血液都會下降，

特別是在孕婦突然站立時， 大腦會突然缺血， 就會出現迷糊眼花的情況， 更嚴重的會出現神志模糊甚至是暈厥。

5 懷孕貧血的症狀

孕婦貧血除了會出現迷糊外， 還會出現下面的症狀表現。

1、疲憊無力。 孕婦貧血會導致肌肉缺氧， 因此會經常感到疲憊、想睡覺、全身沒有力氣， 這是貧血最早出現的症狀， 也是最常見的症狀。

2、臉色蒼白。 貧血的孕婦臉色和粘膜一般都是蒼白的。 需要注意一點的是， 一般認為皮膚蒼白者還要依據手掌的大小、甲床的顏色等方面綜合來看， 才比較可靠。

3、頭暈眼花。 孕婦貧血會經常感到頭痛、頭暈、眼花、注意力分散， 嚴重貧血者還有可能會出現神志模糊甚至是暈厥。

4、心悸。 心悸是貧血最突出的症狀之一，

如果孕婦出現心動過速， 在心尖或肺動脈瓣區可聽到柔和的收縮期雜音， 被稱為貧血性雜音， 嚴重貧血的可以聽到舒張期雜音。 另外， 嚴重貧血或有原有冠心病的孕婦， 還可能引起心絞痛、心臟擴大、心力衰竭。

5、食欲不振。 貧血會引起消化系統的紊亂， 導致孕婦出現食欲不振、感到腹脹、想吐、便秘的情況。

6、呼吸困難。 貧血會引起呼吸中樞低氧或者是高碳酸血症， 導致孕婦出現呼吸困難或者是氣急的表現。

6 健康小貼士

孕婦輕度貧血不會有什麼明顯的症狀， 而孕婦出現迷糊的症狀時， 就表示貧血已經是中重度了， 應該要重視， 要儘快糾正貧血， 以免影響胎兒的發育。