懷孕超全面指導 懷孕37周所需要的注意事項

懷孕37周在科學上寶寶就是足月兒了， 這就意味著寶寶和媽媽見面的日期越來越近， 隨時都有可能會發動哦， 那麼懷孕37周有哪些注意事項呢？准媽媽需要做些什麼準備？

懷孕37周後， 宮縮會更加頻繁， 有時候媽媽們可能都會因為宮縮懷疑自己是不是快生了。 其實， 這只是正常的宮縮並不是臨產宮縮。 只有當正常宮縮時斷時續一整天或一整晚後才成為臨產宮縮。 這個時期的子宮分泌物會增多， 媽媽需要格外的注意個人衛生。

懷孕37周注意事項

現在胎兒的重量大約在3000克左右（一般體重超過2500克為正常），

身長51釐米左右。 只要胎兒發育正常， 不必太在意他的體重。 這時准媽媽需要頻繁的參加產檢， 醫生會在每週一次的體檢中檢查胎兒是否已經入盆， 估計何時入盆， 胎位是否正常且是否已經固定等。

如果此時胎位尚不正常， 那麼醫生很可能會建議你採取剖腹產， 以保證媽媽和寶寶的安全。 這時胎兒在母腹中的位置在不斷下降， 下腹墜脹， 准媽媽會不斷地想上廁所。

現在准媽媽最重要的是要充分休息， 迎接隨時可能來臨的分娩。 寶寶出生後所有的用品最好在本周準備齊全， 隨著胎兒的增大， 媽媽們的活動越來越不方便了， 不能長時間行走， 所以， 准媽媽應該準備好你住院分娩及分娩後所需要的東西。

如果孕媽媽的身體一切正常，

工作強度不是很大， 可以到預產期前二周左右再停止工作， 甚至更晚一些也可以。 但是， 具體到底何時停止工作好還要依據自身的工作性質來決定。

懷孕37周注意事項

由於隨時都有可能發生分娩， 准媽媽在出行或者在家都需要有人的陪伴， 不能再獨自出門逛街或是散步。 適當的運動還是可以的， 但是需在家人的陪伴下一起完成。

准媽媽們現在可以抽空多瞭解一下生產的過程以及所需要的知識， 比如可以抽空地適當練習產婦呼吸訓練了。 因為好的呼吸方法， 可以幫助產婦在分娩過程中正確用力， 保證分娩的順利進行。

也可以看一下關於新生兒護理的常識了， 和准爸爸一起學習如何抱嬰兒，

如何給孩子換尿不濕等等， 這樣小寶寶降臨後， 就不用手忙腳亂的啦。

准媽媽也需要和產檢的醫生進行有效的溝通， 詢問自己現在的身體狀況， 確定生產的醫院， 為生產做好最後的準備。